破圈
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作者顾及
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559655523
出版时间2021-10
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数320页
字数223千字
定价56元
货号SC:9787559655523
上书时间2024-12-03
商品详情
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作者简介:
顾及，真格学院创始院长，北京大学斯坦福中心“人际动力学”精华版项目特聘主任。具备超过1900小时的高管咨询经验。顾及拥有美国斯坦福商学院MBA（全奖），康奈尔大学运筹信息工程学士（全奖），在两年半内完成本科学业并全校前1％成绩毕业，并获得梅瑞尔总统奖。她有多年硅谷和国内产品运营经验并联合创立了估值数亿的人工智能公司“来也”科技，带领团队在几个月内完成从0到百万用户的成长，也曾在纽约担任瑞银投行和BlackRock资产分析师，经手交易过400亿美金，负责1600亿资产的量化分析。
顾及曾担任《金融时报》《福布斯中文网》《YicaiGlobal》和领英的中英文专栏作家。在抖音上有200多万粉丝，曾连续5个月为职场排名第一KOL。2019年和2020连续两年被领英评为“领英中国年度行家”。
主编推荐:
★这本书不是成功学，而是作者在辅导超过200名遇到困境的人，从亏损超过20亿元的教训里提炼出的科学洞察和方法论。成功不能复制，但你永远可以从失败中学习。
★打破认知局限，才能提高人生上限。
★罗振宇、冯仑、徐小平、王强倾力推荐、麦肯锡商学院前院长做序推荐。
★真格学院创始院长、斯坦福学霸顾及代表作。
★破圈3步骤+3大法则+45个真实案例
=量身定制适合你的三观，帮你重塑自我，获得生而为人的自由
内容简介:
人为什么会失败？
自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流
……
如何打破人生困局？
破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈
实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……
破圈3步骤：
深刻的体验——觉察局限的存在
透彻的思考——助推新认知形成
持续的实践——内化新认知为能力
破圈3大法则：
摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观……
扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我……
击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本……
本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始，讲解认知破圈的基本原理，打破认知的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一：摆脱情绪体、法则二：扭转记忆体和法则三：击穿信念体。
通过3步骤+3大法则+45个真实案例，帮助读者量身定制适合的三观，重塑自我，获得生而为人的自由。
摘要:
人生原来真的有捷径
“顾老师，别人看我好像很成功，年纪轻轻就年薪百万，可是我依然很焦虑，不太知道下一阶段应该怎么走。”
“顾老师，我在国企做了七八年，突然发现我好像走错路了，这根本不是我想要的。”
无论是对于失败的研究，还是对于时间观念的调整，其实都只是战术问题。
真正的战略问题，是你想如何活好这一生，获得你想要的成功。这里的成功是个性化的，每个人都不一样。在没搞清战略问题时盲目地去研究战术，最后不仅浪费了时间，还获取不了你想要的成功。战术是无法弥补战略的失败的。
如果你能厘清人生的战略，弄清你适合做什么，对你来说最重要的是什么，你的人生目标是什么，那你就踏上了人生的捷径。
我来分享三个案例。
案例一：
有个女孩特别擅长用意志力来获得自己想要的东西。她不是一个很聪明的人，如果书里字太多她就会犯困，所以大学之前为了学习她经常站着，练成了站着也能睡着的绝技。她把所有空闲时间都花在了学习上：如果别人要花一小时，她就花一天来学习。因为学习结果等于学习时长乘以学习效率，当她学习效率低时她就只能增加学习时长。
当她靠着长时间的努力很不容易地考上了大学后，才发现自己反而超越了周围一些聪明的朋友去了更好的学校。所以在潜意识里，她就认定了坚持就会有好结果，无论是感情问题、工作问题还是生活问题，她就只用这一个逻辑来解决。结果，她在工作上一直很顺利，而在感情上一直非常不顺利。
其实，一个人的优点和缺点就像一个硬币的正反面，即便是优选的优势，如果应用不当，也可能变成优选的劣势。在工作场景下，意志力是这个女孩的助力；在感情上，意志力则无甚用武之地。这个女孩没有去反思自己对于意志力的依赖模式是否通用，因此花了很多时间才学会了一些简单的道理。
比如，她花了十年才弄明白，工作可以拼意志力，但感情不能拼，不是死缠烂打就能追到男生的；她花了五年才弄明白，工作光拼意志力也不行，还需要注重工作方法和战术，方向错了要及时掉头，某些时候坚持不一定有结果，要学会接受改变，而不是一味地固执己见。
如果她能早点认识到任何特质都有其适合和不适合的场景，学会分析意志力用在哪些场景会带来好结果，用在哪些场景会带来坏结果，那么只用几分钟做些推理就能知晓她花费那么多时间、经历很多次失败才学会的道理。
对自己优缺点的分析是认清自己适合什么的重要步骤，因此我在书中会讲述打破认知的三个步骤，来帮助大家做这样的梳理。
案例二：
我有一个学员，他并不是个失败者。他在国外有过非常成功的事业，赚了挺多钱，然后回到国内从事另一个行业。但在开拓新公司的业务时，他碰到了各种问题，所以来上我的课。
如果是一般的商学院或者创业课程，可能只会分析公司在管理上出了什么问题，OKR（Objectives and Key Results，目标与关键成果法）怎么应用，有哪些业务拓展或管理的方式，怎么招到很好的销售，等等。但我不做这些，我只是帮助他挖掘深层的自我认知的
...
目录:
1什么是认知破圈
人生原来真的有捷径
从认知菜鸟到认知高手的四个境界
为什么有些人始终无法从失败中吸取教训？
你以为的自我其实是被操纵的傀儡
2 认知破圈三步骤
要摆脱浑浑噩噩，你需要深刻的体验
如何做到透彻的思考，直击问题的本质？
把认知内化为能力的高手会做这样的实践
如何找到自己终身的职业方向？（应用1）
如何做到隔行不隔山？（应用2）
摆脱你的情绪体（破圈法则一）
掌控不了情绪是因为你不懂觉察
理性解决不了的问题，共情的技巧可以
“坏”情绪是认识自我的好机会
28岁就升到大厂总监，他为何那么不快乐？（深度案例1）
手把手教你深度剖析情绪
4 扭转你的记忆体（破圈法则二）
过去无法改变，但记忆可以
当下生活中的问题，可能源于记忆的（深度案例2）
如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结（深度案例3）
4手把手教你梳理过去的记忆
5 击穿你的信念体（破圈法则三）
从外界的眼光里夺回人生的定义权
不要让过去的标签困住当下的自我（深度案例4）
你是为自己而活，还是为人设而活？
做自己人生脚本的编剧（深度案例5）
负面暗示的优选危害是变成一个借口
手把手教你重建自我价值体系
总结 升级心智，终身成长
认知边界突破后的维护
你可以做被人羡慕的“少数人”
“量身定制”三观，就能重塑自我
妙用情绪驱动改变
什么才是生而为人的真正自由
附录 提升思考能力的书单
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