大学生体育与健康教程(第2版)
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作者北京师范大学出版社
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303239368
出版时间2018-09
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
字数420千字
定价39元
货号SC:9787303239368
上书时间2024-12-03
商品详情
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内容简介:
本书为《大学生体育与健康教程》第二版，是在靠前版的基础上进行修订，并加入丰富的配套微视频教学资源重新整合而成。全书共分两部分：靠前部分理论篇、第二部分实践篇，共有二十一章。本书突出了教材内容系统性、理论性和实用性，编写了体育理论、体育实践与方法、健康新理念、奥林匹克、体育运动中常见损伤的预防与处理、健康体能测试等传统体育与现代体育运动项目，并对其进行了精选和重组，力求通俗易懂，便于掌握与运用。 本教材，内容广泛，具有较强的选择性和适应性，力求体现优选性、科学性、系统性、思想性、实用性的特点，使之具备教学的指导性和学生的可读性。
目录:
第一篇 体育基本理论知识
第一章 体育与现代社会
第一节 体育的概念与构成
第二节 体育与现代社会及生活方式
第三节 体育的功能
第四节 体育与人的素质发展
复习思考题
第二章 体育锻炼的科学基础
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 体育与心理健康
复习思考题
第三章 健康概述
第一节 健康的科学内涵
第二节 健康管理
第三节 《国家学生体质健康标准》测量与评价
复习思考题
第四章 健康膳食与肥胖的控制
第一节 营养素
第二节 合理营养
第三节 肥胖的控制
复习思考题
第五章 运动与保健
第一节 生命在于运动
第二节 运动对身心健康的影响
第三节 根据个人实际合理选择运动项目
第四节 运动必须遵循的原则
第五节 体育保健
复习思考题
第六章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
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