• 戒掉恋爱脑(战胜情感依赖找回独立自我)
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戒掉恋爱脑(战胜情感依赖找回独立自我)

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作者作者:(法)西尔维·田纳本|责编:张渝涓|译者:彭璐琪

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115616975

出版时间2023-08

装帧平装

纸张胶版纸

定价59.8元

货号ZJ:9787115616975

上书时间2024-12-01

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   商品详情   

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商品描述
作者简介:
    西尔维·田纳本(Sylvie Tenenbaum),心理治疗师,欧洲心理治疗师协会会员。
    她作为一名国际培训师,包括本书在内著有20多部心理学作品。
内容简介:
    为什么你总也忘不掉、离不开那个人?为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦?
    针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的“爱”,可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。
    本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述,直指因爱痛苦的本质:试图付出一切,努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱,人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。
    战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,放弃用取悦换取幸福的幻想,学会爱自己,最终建立真实、健康的亲密关系。

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