运动损伤预防解剖学

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作者作者:(英)戴维·波塔奇//埃里克·梅拉|责编:刘蕊|译者:徐晓天

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115618429

出版时间2023-08

装帧平装

纸张胶版纸

定价98元

货号ZJ:9787115618429

上书时间2024-11-30

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商品描述: 内容简介:
本书共分为11章，第1章至第2章介绍了运动损伤的基础知识及预防训练原则，第3章至第9章分别对肩部、髋关节、大腿、膝关节和小腿等不同身体部位的解剖结构、常见运动损伤及损伤预防性动作练习进行了详细讲解，第10章介绍了热身活动的开展方法，第11章提供了运动损伤预防计划的设计方法与样例。
不论是体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师等专业从业者，还是健身及运动爱好者，均可从本书中受益。

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