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化解冲突 有效沟通七大黄金法则

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作者(英)路易莎·温斯坦

出版社现代出版社

ISBN9787514392272

出版时间2021-10

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数288页

字数180千字

定价45元

货号SC:9787514392272

上书时间2024-11-29

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商品描述
作者简介:
路易莎•温斯坦(Louisa Weinstein)英国一名经验丰富的仲裁师兼培训师,擅长解决公司与私募股权法、公共部门咨询工作和社会企业的有关问题。
内容简介:
这是一本讲述管理冲突、有效化解分歧的管理类读物。作者阐述了化解冲突的七大原则:承认冲突、控制您的反应、在困难对话中应用解决方法框架、管理解决方法、建立有效解决冲突的文化、采取行动、使用安所有渠道:进入正式解决过程。作者用精炼的语言,合理的结构,结合具体事例,让读者迅速理解并掌握其中的要领。并归纳总结了很多非常实用的解决冲突的方法和技巧。无论是在职场和生活中,冲突都是普遍存在的。作者认为,提问力能有效地推进工作,也能维护人际关系。书中所讲的提问技巧十分实用,所设置的场景也是我们大多数人会遇到的,很适合职场新人和处于怠倦期的职场人学习。通过提高解决冲突的技巧,让自己找到工作的热情、生活的热情,这样更容易取得成就,提升幸福感。
摘要:
        PART Ⅰ  理论:理解冲突解决方法
    第一章  你需要了解的关于冲突的一切理解和解决冲突的关键,是习惯冲突经常发生,相信我们总能解决冲突。我们无须为了习惯冲突而去喜欢冲突,只需与其和谐相处。虽然冲突令人感到不适,但我们仍要找到方法,承认并接受我们的环境充满冲突。这并不是说我们不能设置安全界限,保证自己的安全。正相反,在安全界限内我们允许冲突存在。
    当我们压制或否认冲突时,就像给烧开的锅盖上一个锅盖,冲突只会愈演愈烈。当我们接受冲突的存在、开始适应它,不再以此为耻或歧视别人,我们就会更加客观地认清形势,也更有可能解决冲突。虽然这会令人感到不舒服,却也更加现实,通过这样的视角我们就能以更实用、更平和的方式解决冲突。
    恐惧,及其解药——玩耍
    神经科学家简·潘斯凯普(Jan Panskep)发现了推动人类发展的七种本能,也被称为“主要情感系统”。这七种本能是寻找、愤怒、恐惧、恐慌、关怀、享乐/欲望和玩耍。
    “寻找”是推动我们探索周围环境以满足自身需求的本能,有些人认为寻找是不错大的本能。寻找促使我们早晨起床、喝咖啡、吃早餐,选择要穿的衣服。这一本能引领我们觅食、探索、实践,满足我们的好奇心,期待结果,享受探索本身的美好而不是享受取得的成果。
    因此在冲突中保持寻找的本能,你就可以在谈判中找到可行且创新的选择。寻找的本能还能刺激多巴胺的分泌,为取得理想的谈判成果提供能量和动力。
    当恐惧或恐慌的本能占据上风时,寻找本能就会关闭。触发恐惧或恐慌本能的冲突有许多种:与商业合作伙伴的冲突,放弃投资机会,危及企业发展的错误,导致管理者和下属产生矛盾的管理方式或绩效问题,影响家庭、财务、感情保障的邻里矛盾或业主矛盾。触发这种本能的不仅有担心客户官司败诉的专业咨询师,还包括他们的律师团队和商务团队,官司的事实损失或潜在损失都会为他们带来不可避免的后果。恐惧或恐慌一旦占据主动,就会迅速蔓延,难以摆脱。
    科学家告诉我们,当我们产生恐惧或恐慌情绪时,会被剥夺事实或潜在的社交权利,所以我们与他人沟通的能力,尤其是与他人谈判的能力会受到破坏。我们寻找的本能也会变得迟钝,导致我们无法找到有效的解决方法。因此,哪怕我们不想与谈判对手建立关系,只想获得划算的交易,我们的表现也会大打折扣。
    当我们处于冲突中时,我们需要摆脱令人感到恐惧或恐慌的交谈方式和倾听方式,让寻找本能发挥作用,只有这样我们才能找到解决方法。被证明有效的方法之一就是玩耍。因为对于人类和其他动物而言,建立和测试关系的重要方法就是玩耍。在严肃的商业场合、工作场合或深陷矛盾的个人情况中使用“玩耍”一词,或许看起来有些奇怪,但是当我们思考玩耍的实际意义时就不会这样想了。
    在这些情况下,“玩耍”代表富有创意,准备好犯错误——尝试不同想法,但不必纠正那些错误。在网球比赛中,为了赢而打和为了娱乐而打是截然不同的。玩耍的时候,我们会减轻需要实现某个目标的压力。相反,压力会令人恐惧或感到不舒服,因为它会使人产生空虚感。
    事实上,我们更倾向于用故事,或是对冲突产生的焦虑和兴奋填补这种空虚,而不是体验空虚,这也令我们更能与之和谐相处。不过空虚感也十分重要,因为它能够为新想法、新的解决方案或新观点创造空间。我们开始关注眼前的问题,而这正是产生不同结果的原因。
    P1-6
目录:
PARTⅠ理论:理解冲突解决方法

第一章你需要了解的关于冲突的一切003

理解和解决冲突的关键,是习惯冲突经常发生,相信我们总能解决冲突。虽然冲突令人感到不适,但我们仍要找到方法,承认并接受我们的环境充满冲突。在安全界限内,我们允许冲突存在。

第二章早期化解冲突的语言014

我们在冲突中使用的语言决定了冲突是否会愈演愈烈。而且,时间是化解冲突的关键所在。越早处理冲突,解决方法的选择和创意就会越多。

第三章调解:什么是调解以及为何调解有效022

调解过程中用到的方法和原则,也可以用于未升级的冲突或双方处于争执时。因此调解的原则催生了解决方法,也铸就了七大原则的基础。

PARTⅡ实践:早期化解冲突方法的七大原则

第四章原则1:承认冲突044

多数人一般不愿意承认冲突。我们害怕,如果与他人产生冲突意味着自己不够友善或软弱。但在现实生活中,当我们回避冲突时,冲突可能会升级,当事人的行为会变得更加激烈。

第五章原则2:控制你的反应054

当你面对冲突最初的反应导致你处于不利地位时,它能够帮助你重新获得控制权。这不是让你控制对方,而是控制我们对事态发展的影响。

第六章原则3:在困难对话中应用调解方法框架(第一阶段)062

我们很少为对话提前做计划。但是,计划能够帮助我们预判挑战、为挑战准备得更加充分,对自己的方法充满信心。

第七章原则3:在困难对话中应用调解方法框架(第二阶段)089

当我们与冲突的另一方对话或在冲突中管理对方时,是强调倾听还是强调表达自己的观点和需求,选择或许不同。

第八章原则4:管理解决方法——温和的调解任务123

本章将讨论通过引入“冲突解决代理”的角色,帮助当事
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