健身气功五禽戏

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江苏南京

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作者国家体育总局健身气功管理中心

出版社人民体育出版社

ISBN9787500954217

出版时间2018-04

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数227页

定价49元

货号SC:9787500954217

上书时间2024-11-07

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商品描述: 内容简介:
本书简要介绍了“健身气功？五禽戏”的源流、特点、练功要旨、学练方法、习练要领、练功阶段等，对功法每一个动作进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。
目录:
"第一章健身气功五禽戏功法概述
第二章健身气功五禽戏功法功理
第三章健身气功五禽戏学练指导
第四章健身气功五禽戏答疑解惑
参考文献
附录一
附录二
附录三
附录四
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