你总给自己添堵--别因小事而动摇

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作者作者:(日)大嶋信赖|责编:杨芊|译者:佟凡

出版社天津人民出版社

ISBN9787201164038

出版时间2020-09

装帧平装

纸张胶版纸

定价45元

货号ZJ:9787201164038

上书时间2024-11-07

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商品描述: 作者简介:
    大嶋信赖，心理咨询师，日本InsightCounseling公司董事长，毕业于美国阿斯伯里大学心理学院心理学系。从事心理咨询24年，临床经验累计77000多件。出版过的作品有《我可以不计较，但你不能理所当然》《不是你做不到，而是你想太多！》《现在这样就挺好》等。
内容简介:
控制情绪，掌控自己。
    你是否会因为一点小事就生气，还一直无法释怀？
    是否会因为他人的原因，总被不愉快的心情困扰？
    为什么一些微不足道的事，总能让人心情烦躁呢？
    大嶋信赖先生用自己的专业知识，教你掌控情绪的方法，帮助你成为一个不会轻易被外界影响的人，让你的内心充满安静与和谐，成为更加强大的自己！

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