减糖家常菜

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作者编者:紫安//快读慢活编辑部|责编:魏栋伟

出版社江西科学技术出版社

ISBN9787539076751

出版时间2021-11

装帧平装

纸张胶版纸

定价58元

货号ZJ:9787539076751

上书时间2024-10-27

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商品描述: 作者简介:
    快读慢活编辑部，“快读?慢活”致力于陪伴女性终身成长，帮助新一代中国女性成长为更好的自己。从生活到职场，从美容护肤、运动健康到育儿、家庭教育、婚姻等各个方面，为中国女性提供更贴心、更实用的知识支持。
内容简介:
    近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。
    本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时又能大饱口福，健康、吃不胖，更适合你的“中国胃”！只要一点点小小的改变，就能让你用自己熟悉的食物、熟悉的烹饪方式，养成健康的饮食习惯。
    让减糖饮食成为日常，全家人一起吃出好身材，“减”出好身体！

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