一个人最好的修养是情绪稳定

正版新书新华官方库房直发可开电子发票

28.8 6.4折 45 全新

库存5件

江苏无锡

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者作者:晓君

出版社北方文艺出版社

ISBN9787531745600

出版时间2019-10

装帧平装

纸张胶版纸

定价45元

货号ZJ:9787531745600

上书时间2024-10-27

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 作者简介:
晓君，籍贯湖南，工商企业管理硕士，国家二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师，大学毕业后北漂近20年，爱好心理学，痴迷写作。
内容简介:
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。

— 没有更多了 —