了不起的中医养生妙招
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作者作者:佟彤|责编:刘竞
出版社湖南科学技术出版社
ISBN9787571022761
出版时间2023-07
装帧平装
纸张胶版纸
定价56元
货号ZJ:9787571022761
上书时间2024-10-15
商品详情
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作者简介:
佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
原为《北京晨报》首席记者，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。
内容简介:
中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生，远胜过大补特补、烧钱累加的所谓“高端”养生。《了不起的中医养生妙招》教你把中医融入每日生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善：轻松对抗早衰、小病小痛，对纤体塑形有根本性方法，应对重症急症也有对症之法。
真正的年轻，不是面容和体态这些外表上的年轻，而是状态的年轻。中医帮你准备好经得起衰老的真本事。例如，如果想通过食物甚至零食来生发乌发，改善发质，而且可以当甜食，那就选阿胶桑葚膏。若想解决长痘、长皱纹的问题，非常有必要执行少糖、少油的“糖尿病餐”饮食。体寒怕冷怎么办？有四个强身穴一定要保温！重压之下必有胖子，想管住嘴先要去“心火”！容易胖肿、肚皮松软怎么办？中医消肿有妙招！脾虚的人更容易湿胖，先要增加脾气的“快递”能力，才能将体内臃肿的水和脂肪尽快代谢出去……
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