每天当好一个情绪稳定的成年人
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作者焦亮
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511386328
出版时间2023-01
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数192页
字数150千字
定价38元
货号SC:9787511386328
上书时间2024-10-15
商品详情
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内容简介:
小时候，哭是我们搞定问题的绝招儿；长大后，笑是我们面对现实的武器。哲学家葛拉西安告诫人们:“藏起你受伤的手指，否则它会四处碰壁。”保持情绪稳定具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会做一个情绪稳定的人；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要做一个情绪稳定的人；如果你想拥有一个幸福的家庭，首先你要学会做一个情绪稳定的人。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个成年人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。本书详尽分析了情绪失控对人生各个方面的危害，如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了改善情绪的各种方法，是一部成年人提升自我的优秀心灵读本。
目录:
第一章长大是件越来越不好玩的事情
你在过着谁的人生
生活对每个人都同样苛刻
没有“称心如意”这件事
“还好”并不是真的好
你专享控制得了的只有自己
别人不会像家人一样迁就你
少一分书生意气，多一分入世心态
既然无法改变，那就去适应
摒弃“怀才不遇”的想法
成年人的世界，不要随意张扬个性
第二章世界非你所愿，却也理所当然
人生没有绝对的公平，只有相对公平
生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器
要么庸俗，要么孤独
……
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