松弛感
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全新
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作者作者:小野|责编:史琴
出版社北京日报出版社
ISBN9787547745496
出版时间2023-04
装帧平装
纸张胶版纸
定价55元
货号ZJ:9787547745496
上书时间2024-10-15
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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作者简介:
小野,畅销书作家,潮流生活方式引领者。其作品曾获央视一套、掌阅读书、十点读书等百家知名媒体转载,全网粉丝破千万。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》《生活需要高级感》。
内容简介:
内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。
本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发出松弛感。
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