坚毅(培养热情毅力和设立目标的实用方法)

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江苏南京

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作者作者:(美)卡洛琳·亚当斯·米勒|责编:姜帆|译者:王正林

出版社机械工业出版社

ISBN9787111614036

出版时间2022-01

装帧平装

纸张胶版纸

定价59元

货号ZJ:9787111614036

上书时间2024-10-27

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商品描述: 作者简介:
    卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）首批积极心理学硕士之一，一直在成瘾性、与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书，包括《创造你的很好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的积极生活》（Positively Caroline）等。她还经在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。
内容简介:
    同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会；
    同事绩效优异，完成了高额的公司目标；
    朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；
    这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。
    坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。
    坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。
    坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。
    坚毅的品质还能帮助你：扭转毫无热情的生活状态；提升幸福感；学会如何设立目标；培养耐心。
    让我们一起开启坚毅之旅吧。

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