抗逆力养成指南 如何突破逆境,成为更强大的自己
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
¥
34.22
5.8折
¥
59
全新
仅1件
作者(美)阿尔·西伯特
出版社机械工业出版社
ISBN9787111674177
出版时间2021-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数244页
定价59元
货号SC:9787111674177
上书时间2024-10-14
商品详情
- 品相描述:全新
-
全新正版 提供发票
- 商品描述
-
作者简介:
主编推荐:
你也从小被教育要做符合标准的“好孩子”吗? 抗逆力研究专家西伯特引领你突破童年内心禁令,灵活应对逆境
内容简介:
当面对生活中的逆境和困难时,为什么有些人崩溃放弃,而另一些人却能度过困境并继续奋发向上地生活?作为一名40多年持续研究逆境幸存者现象的心理学家,本书作者阿尔·西伯特对于那些帮助人们克服困难的人格特质有着独到的见解。在本书中,他详细分析了逆境幸存者的独特人格,他们往往善于保持好奇心,具有共情能力,拥有强大的内在自我,会以机智幽默的方式灵活地应对挑战,并善于运用创造力和想象力突破逆境,最终将不幸转化为幸运。幸运的是,每个人天生就拥有这些可以更好应对生活挑战的潜力,而我们需要的只是有意识的学习和训练。阅读本书,你将学会:当生活出现混乱时,如何回到正轨;如何以有效的方式应对不公平;如何培养一种能够获得天赐良机的才能;如何破除在童年期形成的、妨碍你有效应对困境的禁令;如何增强处理重大变故的自信心;如何避免像受害者一样做出反应;如何在不断变化的世界中从容应对困境。
摘要:
当你遇到逆境或者人生出现重大变故时,你会有何反应?有些人会觉得自己受到了伤害,指责他人造成了自己的困境;有些人会把自己封闭起来,感到无助和不堪重负;有些人会很愤怒,抨击并试图伤害别人。
然而,有些人会从自身内部寻求解决办法,并找到摆脱困境的方法,从而最终获得令人满意的结果。这些人是生活中优秀的幸存者,他们具有惊人的能力,可以从生存危机和特别困境中挺过来。在不幸的境遇中,他们能够随机应变,坚持下来,迅速地平复情绪,适应环境并有效应对。通过从逆境中获得力量,他们从容应对困难,并往往能够将不幸转化为幸运。
这些生活中优秀的幸存者与其他人相比有什么不同之处吗?答案是否定的。之所以他们能够更从容地应对挫折、挺过危机、积极生活,是因为他们更善于运用所有人都与生俱来的那些能力。
从容应对危机:运用与生俱来的能力
大多数人不知道该如何应对困境、危机以及持续的变故,如果你也一样,那么本书会引导你运用与生俱来的幸存者人格,使得你在处理眼前的种种难题时,拥有更大的选择空间。
本书将教会你:
当生活出现混乱时回到正轨。
以有效的方式应对不公平的倾向。
培养一种能够获得天赐良机的才能。
破除在童年期形成的、妨碍你有效应对困境的禁令。
增强处理破坏性变故的自信心。
避免像受害者一样做出反应。
在不断变化的世界中从容应对困境。
1927年,一位25岁的插画师和他的哥哥在加利福尼亚州南部开办了一家动画工作室。由于他们是较早掌握动画艺术的一批人,他们的工作室得以与纽约影视发行人查尔斯·明茨签署了一份为期一年、酬金可观而且还能续签的合同,来制作名为《幸运兔奥斯华》(Oswald the Lucky Rabbit)的系列动画片。
作为《幸运兔奥斯华》的版权拥有者,明茨派他的内弟乔治·温克勒去插画师的动画工作室观摩其工作。温克勒在该工作室待了好几个星期,结识了动逥片印制作人员,熟悉了制作流程。
在合同即将到期之际,这位插画师希望能与明茨续签合同,并且重新谈谈酬金问题。于是,他带着妻子莉莉安一起乘火车去了纽约。然而,在插画师与明茨的谈判过程中,明茨告诉他,如果他们兄弟二人想续签合同,必须减少酬金。插画师感到始料未及,据理力争,如果减少酬金,那么他将无法继续制作《幸运兔奥斯华》。
在他们就新的酬金问题争论不休的时候,插画师发现,温克勒早已说服了明茨自行制作《幸运兔奥斯华》。原来,温克勒在来插画师的工作室观摩的那段时间,就秘密挖走了几名很好的动画制作人员。明茨和温克勒认为,自行制作《幸运兔奥斯华》可以削减成本、增加利润。他们在谈判中的策略就是,减少酬金,从而迫使插画师自行放弃续签合同的权利。
温克勒和明茨的目的达到了。
插画师和他的妻子既生气又难过,只好离开纽约,回家了。在此之前,他信任明茨和温克勒,信任自己的员工。他严格履行自己这方的合同,并期待得到对方的公平回报。插画师曾经为了按时完成工作多次连夜赶工、周末加班,最后却在毫无防备的情况下,被夺走了《幸运兔奥斯华》的丰硕成果。他曾为《幸运兔奥斯华》花费了大量心血,却不能继续制作它了,他的工作室也失去了专享的大客户。
P2-4
目录:
推荐序一
推荐序二
第1章 生活并不公平:明白这点对你非常有益
第2章 好奇心:学习没人能教给你的东西
第3章 灵活性:一种推荐技能
第4章 协同性:使事物顺利发展的需求
第5章 共情能力:一种生存技能
第6章 幸存者的优势:直觉、创造力、想象力
第7章 创造天赐良机:将不幸转化为幸运
第8章 打破“好孩子”障碍
第9章 从逆境中成长
第10章 抗逆力的根源:你的内在自我
第11章 自我管理式治疗
第12章 应对紧急事件与危机
第13章 成为幸存者之后
第14章 你的转型:了解生存与发展
致谢
参考文献
延伸阅读
扩展资源
— 没有更多了 —
全新正版 提供发票
以下为对购买帮助不大的评价