怕分离,怎么办?
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作者(美)克里斯汀·拉瓦利(Kristen Lavallee),(美)西尔维亚·施耐德(Silvia Schneider) 著;(美)珍妮特·麦克唐纳(Janet McDonnell) 绘;王尧 译
出版社化学工业出版社
ISBN9787122317254
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数88页
字数50千字
定价20元
货号SC:9787122317254
上书时间2024-10-14
商品详情
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作者简介:
克里斯汀·拉瓦利，心理学博士，发展心理学家。她在美国和瑞士做儿童心理咨询工作，与他人一起合作了很多有关分离焦虑的实证性研究，并有专章著述，同时也是《欧洲心理学家》期刊的总编辑，她和家人住在美国罗德岛州的普罗维登斯。
西尔维亚·施耐德，博士，德国波鸿鲁尔大学的儿童临床心理学教授，她主持了多项关于儿童分离焦虑的研究，出版了一本德语版的分离焦虑治疗手册。
珍妮特·麦克唐纳，既是作家，也是插画师，她住在芝加哥的郊区，她为很多儿童图书和杂志画插图。
王尧，人民大学硕士。做过教师，机关职员。热爱教育，喜欢码字和翻译。家有喜读书小女一枚，最幸福的时光是陪伴她一起在书海中成长。
主编推荐:
媒体评论:
精彩内容:
写给父母的话很多孩子在独自做一件事情或者第一次离开父母的时候都会感到紧张，事实上，几乎所有的孩子都会经历这个成长过程（有的甚至从7个月开始），和父母的分离让他们感到压力。即使大一些的孩子，无论是要长时间和父母分开，还是第一次和父母分开，也经常会为此而紧张焦虑，这是接近正常的现象。也许，你到现在还记得，你第一次上学和第一次独自参加夏令营时的紧张感受。可是，有些孩子的分离焦虑会更加严重而持久，它频繁地出现在学前和上学期间，紧张和压力甚至会持续好几天。和父母的分离让他们非常紧张，让他们感觉这一天很难过去。他们因此而不想去上学，害怕独自睡觉，不愿意和保姆待在一起，也不敢独自一个人待在房间里。他们甚至会做和父母分开的噩梦，身体出现不舒服，比如胃痛。当需要和父母分开时，他们会乱发脾气，甚至请求父母不要离开。分离带来的恐惧影响了他们顺利成长，让他们很难学会独立和负责，也难以学会照顾自己。其实，任何人都时不时地会有分离焦虑，不过，有些孩子的分离焦虑症状呈现出剧烈性、多样性和持久性，有的甚至会持续一个月乃至更长的时间，影响到家庭的日常生活。当孩子的分离焦虑有这些特征时，他们被诊断为“分离焦虑症”，这时候需要一名具有儿童心理资质的医生——例如一名心理医生或心理咨询师——来做正式诊断。本书可以用来帮助所有受分离焦虑困扰的孩子，当然也包括有分离焦虑症的孩子。如果你认为自己的孩子有分离焦虑症，你还可以和儿童心理医生聊一聊。引起分离焦虑的因素有很多种，例如性格、思维方式、父母的焦虑以及压力（比如，父母离婚，就会让孩子内心缺乏安全感）。不过，无论是哪种因素，孩子都可以通过学习一些办法来克服内心的恐惧。本书适合你和孩子一起阅读。每隔几天，你和孩子要一起读一章，这样既有足够的时间阅读和练习各种方法，也不会忘记前面阅读的内容。本书各章内容依据的是治疗儿童分离焦虑的认知—行为心理疗程，建立在临床研究的实证基础之
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内容简介:
孩子的成长，就好比独自远行，在父母的注视下，自信勇敢地驾驶着自己的热气球越飞越远。有的孩子独立性强，很快就能去探索外面丰富多彩的世界；有的孩子却害怕离开家和父母，不敢独自去面对成长。 本书用孩子喜欢的热气球飞行比喻孩子的独立，用认知—行为疗法为基础，教给孩子一些实用有趣的方法和技巧，如提前练习分离情形，弱化焦虑想法和行为，用积极的自我暗示树立自信等，真正地帮助孩子克服分离焦虑的烦恼，让孩子更加自信和独立！
摘要:
目录:
第一章放飞你的热气球
第二章焦虑感
第三章观测能见度
第四章调高温度
第五章解除沙袋
第六章慢慢来
第七章制订飞行计划
第八章起飞，合理安排时间！
第九章勇敢面对新恐惧
第十章你能做到！
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