老爸评测 你的健康呵护指南
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作者老爸评测
出版社江苏凤凰文艺出版社
ISBN9787559450654
出版时间2020-10
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数240页
字数145千字
定价49.8元
货号SC:9787559450654
上书时间2024-10-07
商品详情
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作者简介:
内容简介:
喝白粥可以养胃？
芦荟胶真是万能的？
为什么说胶原蛋白无法直接被人体吸收？
2元的维生素C和100元的维生素C，差别大吗？
你以为的“常识”，真是正确的吗？
这是一部与我们每个人的生活息息相关的健康小百科，从脸上涂的、嘴里吃的，再到家里用，每一个健康小知识的背后，都有大量经过实验检测的数据作为支撑。
本书将帮助我们破除有害健康且流传甚广的谣言，开启自己与家人的优质新生活。
目录:
第一部分食品，安全才是王道
011：1：1真的是“黄金比例”？002
02补铁佳品？这个常见的绿叶蔬菜，大家对它都有误解006
03牛奶不得不说的7个秘密，全在这里！010
04鸡蛋胆固醇那么多，每天到底该吃几个？016
05白粥不仅不养胃，长期喝反而伤胃！021
06吃1个烤鸡翅=抽6只？烧烤到底致癌吗？025
07妈妈说：吃橄榄油身体倍儿棒吃嘛嘛香！真的吗？032
08腹泻和便秘时吃的可不是同一种益生菌！选错了吃再多也没用！037
09每天吃两个苹果，可降低胆固醇？042
10颠覆认知！这才是这款“垃圾食品”的正确吃法！046
11贫血=补铁？如何科学地补铁051
12这个大家摇头拒绝吃的食物，其实杀菌又抗癌？055
13这些食物发芽也没毒，别再傻傻扔掉了！058
14别再继续了，这样吃水果，是减不了肥的！060
15过期食品能不能吃？064
第二部分美妆，用对了才美
01头发毛躁、干枯、分叉，可能是因为你不懂这些！070
02你想知道的防晒知识都在这里！077
03化妆品里的防腐剂很可怕？聊聊那些被误解的防腐剂081
04面膜敷不对，银子全白费——关于面膜的那点事儿087
05胶原蛋白093
06先天敏感肌？别闹了！099
07想要变白，得先了解这个！106
08抗老指南来了，快上车！110
09护肤品一用就“搓泥”，是买到假货了？116
10这个美白利器里住着一个200岁的风险物121
11芦荟胶真的是万能护肤品吗？125
12隔离霜到
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