武术散打普修教程
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作者梁亚东主编
出版社湖北科学技术出版社
ISBN9787570620791
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数192页
字数197千字
定价48元
货号SC:9787570620791
上书时间2024-10-04
商品详情
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作者简介:
梁亚东，男，中国武术八段，教授。国际A级武术散打裁判员；中国武术“靠前”裁判。中国武术协会裁判委员会委员；中国大学生体育联合会武术散打裁判委员会委员。中国体育科学学会会员。湖北省优秀教师。
主编推荐:
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内容简介:
《武术散打普修教程》是以体育院校武术散打普修课程培养目标、教学任务为出发点，结合普通高等院校武术散打选修课程教学改革的发展形势，遵循思想性、科学性、系统性、时代性、民族性、规范性的原则，强调知识能力素养的有机结合，遵照武术散打运动的规律和教学与训练特点而编写的教学用书。本教程主要包括武术散打运动概述、武术散打的基本技术、武术散打战术、武术散打教学、武术散打训练、武术散打运动的损伤与预防、简明武术散打竞赛规则与裁判法等七个章节的内容。
目录:
第一章 武术散打运动概述
第一节 武术散打运动发展概况
第二节 武术散打运动的特点和作用
第二章 武术散打的基本技术
第一节 实战姿势
第二节 基本步法
第三节 基本拳法
第四节 基本腿法
第五节 基本摔法
第六节 肘、膝法
第七节 基本跌法
第八节 防守技术
第九节 组合技术
第十节 武术散打的技术特征及要求
第三章 武术散打战术
第一节 武术散打的战术概论
第二节 武术散打的战术原则
第三节 武术散打的战术形式
第四章 武术散打教学
第一节 武术散打的教学原则
第二节 武术散打的教学步骤
第三节 武术散打的教学方法
第四节 武术散打的练习形式与方法
第五节 武术散打教学文件的制订
第五章 武术散打训练
第一节 武术散打运动员的技能训练
第二节 武术散打运动员的战术训练
第三节 武术散打运动员的心理训练
第四节 武术散打运动员的体能训练
第六章 武术散打运动的损伤与预防
第一节 武术散打运动中常见的损伤及处理方式
第二节 武术散打运动损伤的预防
第七章 简明武术散打竞赛规则与裁判法
第一节 武术散打竞赛规则简介
第二节 武术散打裁判法简介
主要参考文献
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