儿童情绪管理训练
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作者王承凯
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518060078
出版时间2019-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数200页
字数180千字
定价39.8元
货号SC:9787518060078
上书时间2024-10-03
商品详情
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精彩内容:
内容简介:
现代社会，越来越多的心理学专家针对情绪管理展开研究，为人们揭开情绪的神秘面纱。既然情绪如此重要，而且情绪对于人生也起到关键的作用，父母当然要引导孩子学会管理情绪，使孩子得以健康地成长。
《儿童情绪管理训练》从儿童心理学的角度出发，阐释了不同年龄阶段的儿童在情绪管理方面面临的困惑，又结合生活的实际场景，给出父母切实有效帮助孩子管理情绪的方法。只要认真阅读本书，父母对于儿童情绪的很多困惑都会得到解答。
摘要:
目录:
第1章 情绪管理训练准备：认识广泛的情绪内涵001
初识情绪：情绪是怎样运作的002
不可不知的情绪状态005
给情绪找到宣泄的出口008
认识自身的情绪变化012
悦纳情绪，而不要对抗情绪014
准确表达自己的需求017
第2章 情绪管理训练01：引导孩子认知自己的情绪021
帮助孩子正确表达情绪022
引导孩子调节好情绪，拥有安全感026
不要任由孩子乱发脾气029
引导孩子调节情绪，养成好性格033
教会孩子得意不忘形036
第3章 情绪管理训练02：引导孩子认知周围人的情绪039
察言观色，看面部表情识别他人情绪040语气不同，情绪也大不相同043
通过不同情景，洞察他人情绪046
角色互换，深入感受他人情绪048
第4 章 情绪管理训练03：引导孩子认知情感变化与情绪的关系053
拒绝情绪化，让孩子沉着冷静054
了解孩子的情感变化，识别孩子的情绪056
多多引导，让孩子不紧张060
进行情绪想象，调动孩子的积极情绪062
怎样让孩子摆脱恐惧065
第5章 情绪管理训练04：在沟通中教会孩子人际交往中的情绪069
增强孩子的语言表达能力070
沟通，是人际交往的桥梁072
多沟通，引导孩子为他人着想076
合理沟通，有效改善亲子关系080
深入沟通，才能说服他人083
第6 章 情绪管理训练05：通过提高自控力教会孩子情绪的自我调节087
迅速安抚自身情绪的好方法088
自控力，让孩子主宰自己091
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