摆脱失眠/预防调理一本通

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作者编者:王健//钟雨洁|责编:张宏君

出版社中国人口出版社

ISBN9787510188060

出版时间2024-01

装帧平装

纸张胶版纸

定价28.8元

货号ZJ:9787510188060

上书时间2024-07-15

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商品描述: 作者简介:
王健，主任医师，教授，硕士生导师，现任中国中医科学院广安门医院心理睡眠科主任。兼任国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目评审专家、世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会常务副会长、国家中医药管理局人才交流中心中医心理职业技能规范化培训专家委员会副主任委员、中国中医药研究促进会心身医学分会副主任委员、中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员兼副秘书长、中华中医药学会治未病专业委员会常务委员。
内容简介:
没有人可以离开睡眠，但很多人却饱受睡不着的困扰。睡眠不好甚至失眠，使大脑和身体得不到充分休息与恢复，严重危害生理与心理健康。这是一本写给失眠者和他家人的枕边书，对症治失眠，天天睡好觉。

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