女人要健康 全靠气血养
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作者钟利群 主编
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518048366
出版时间2018-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数182页
字数180千字
定价36元
货号SC:9787518048366
上书时间2024-07-08
商品详情
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作者简介:
钟利群，女，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。师从孙塑伦教授、贾建平教授。父钟孟良，乃国医大师“赵绍琴”先生之大弟子。
现任中国医药教育协会眩晕专业委员会副主任委员、青年常务委员、青委会秘书长，北京市中西医结合学会神经内科专业委员会委员，世界中联脑病专业委员会理事会理事。从事中医药防治眩晕等神经系统疾病的研究，主要研究方向为中医药防治神经系统疾病的研究。目前主要从事眩晕和脑动脉狭窄的研究，善于应用西医诊断评价，中医治疗小脑萎缩、帕金森病、重症肌无力、脑膜瘤、头晕、头痛、失眠、脑血管病等。
热心开展中医学的科普和学术交流工作。在北京卫视《养生堂》等媒体做了12期节目，在国内举行学术讲座5次。科普著作有《察颜观色：疾病信号早知道》《防病就除湿热毒》《不老女人三付药滋阴补肾养脾胃》《除寒养生一身轻》等。
内容简介:
中医认为，肝藏血，女子以血为本，所以女子养生更注重气血。钟利群主编的《女人要健康全靠气血养》从中医角度阐述气血的重要性，以及如何从气血方面调养常见病和女性特有的疾病，使女性朋友健健康康、貌美如花。语言通俗，图文并茂，十分适合关注健康与美丽的女性读者参阅。
目录:
No.1 气血是女人健康美丽的法宝
什么是气
人体的气从何处来
气的七大功能
支撑人生命的四种气
血中藏玄机
人体的血从何处来
血是生命的源泉
气血互生共长
气为血之帅
血为气之母
五脏六腑全靠气血养
气血畅通，女人才健康美丽
气不畅、血不通，健康受损，容颜无光
祛除寒湿气血通
No.2 从细节处辨气血，自查气血盈亏状态
观头发
观眉毛
观面色
观耳朵
观眼睛
观手掌
观指甲
No.3 气血不足是百病之根，女人要健康需把气血养
日常生活中的常见疾病
少白头
青春痘
颈椎病
肩周炎
高血压
糖尿病
高脂血症
肥胖
神经衰弱
失眠健忘
抑郁
便秘
女人特有病
痛经
乳腺增生
不孕
子宫脱垂
No.4 女人特殊时期的气血调养法
月经期
全面、有针对性地摄取营养
经期生活起居这样做
经期常见反应的对症处理
妊娠期
孕早期养胎气(0～12周)
孕中期养胎气(13～28周)
孕晚期利生产(29～40周)
产后期
合理安排膳食，产妇气血不亏
各种产后问题的气血调养法
更年期
保持情绪稳定乐观，有利气血通畅
饮食调养，健脾补肾养气
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