成长型亲密关系(爱商自助训练)/亲密关系与家庭治疗系列
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全新
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作者作者:于际敬//张万里|责编:张亚捷
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300323855
出版时间2024-01
装帧平装
纸张胶版纸
定价65元
货号ZJ:9787300323855
上书时间2024-07-07
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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作者简介:
于际敬
身心健康专家
临床心理治疗师
天津易身心健康调养中心主任
天津卫视《爱情保卫战》等热播节目特约专家
剑桥大学认证国际培训讲师
中国心理卫生协会妇专委委员
内容简介:
爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问,并非天生就会,也是需要后天学习的。
本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验,以认知行为理论为框架和基础,强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系,通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为,从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。
书中涉及自我觉察、自我修炼、关系修复、关系互动、爱情保鲜、影响对方六大层面的36项爱商提升自助训练,以应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。
不论已婚未婚,出现问题还是没有问题,亲密关系中的伴侣都适合练习。已婚的你认真练习一段日子之后发现,一旦自己的心改变了,家中的先生或妻子逐渐变成自己的理想伴侣;未婚的你也会发现,你的人生中的理想伴侣就在你的身边。
只要自己改变,亲密关系就会改变;想要找到理想伴侣,自己要先成为理想伴侣。
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