成为可怕的自律人

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作者作者:(美)马歇尔·古德史密斯//马克·莱特尔|责编:若晨|译者:张尧然

出版社文汇出版社

ISBN9787549635634

出版时间2021-11

装帧平装

纸张胶版纸

定价55元

货号ZJ:9787549635634

上书时间2024-07-07

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商品描述: 作者简介:
    马歇尔·古德史密斯（Marshall Goldsmith），美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、美国国际人力资源学院院士奖获得者，《没有屡试不爽的方法》的作者，这本书曾入选亚马逊管理类“年度百佳畅销书”书单。而他的作品《领导力教练》《自律力》《魔劲》等均为《纽约时报》的上榜畅销书。于2015年出版的《自律力》也入选了《华尔街日报》最佳畅销书和亚马逊最佳商业畅销书的书单。
内容简介:
    为什么每次计划去学习都忍不住要玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！为什么我们的行为和理想总是背道而驰？怎样才能成为理想中的自己？
    马歇尔·古德史密斯博士发现，是环境让我们做出本不想做的行为，失败的不是你，而是方法。只要向自己提出积极的问题，就能让所有拖延症瞬间变得超级自律！它能帮助你在想改变自己的时候，就能轻松地改变；想减肥的时候，就能立马瘦下去；想学习外语的时候，就能立马掌握；想早睡的时候，就能立马放下手机去睡觉。换句话说，这本书能帮助你掌控自己的人生。
    快翻开本书，成为可怕的自律人！

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