渡过(1抑郁症治愈笔记)
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作者作者:张进|责编:李骁//宋杨//杨博惠
出版社中国工人出版社
ISBN9787500878247
出版时间2022-06
装帧平装
纸张胶版纸
定价49.8元
货号ZJ:9787500878247
上书时间2024-07-07
商品详情
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作者简介:
张进，1966年出生于江苏南京。毕业于南京大学中文系，中国人民大学研究生院新闻系新闻学硕士。
媒体从业三十年，专注于突发事件、公共政策、“三农”问题等报道。曾供职于《工人日报》、《财经》杂志、财新传媒，是财新传媒创办人之一。
2012年突发抑郁，病愈后转向精神健康领域，陆续出版《渡过：抑郁症治愈笔记》、《渡过2》、《渡过3》。2015年创办“渡过”公众号，致力于传播知识，探索新型心理健康之路。
2018年2月，张进获“2017年中国心理学最具影响力50人”。
2019年2月，张进被评为“2018年中国最具口碑心理咨询师TOP50”。
内容简介:
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，让其他患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。
一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟，面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量。
如果你不那么成功，发现自己没有向上的动力，可以读读这本书；如果你在别人眼里很成功，但内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。
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