看图学打叶问咏春拳
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作者周光远 编著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115457707
出版时间2018-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数154页
字数231千字
定价39.8元
货号SC:9787115457707
上书时间2024-06-26
商品详情
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作者简介:
周光远，叶问宗师的第三代传人，武术名家。周光远多年来致力于增强国民体质、传承国术精神的工作，其弟子已遍布全国各地。周光远自幼接触传统武术，遍访名师，曾学习长拳、太极拳等拳法，后拜佛山叶问系咏春传人梁家铭为师。
内容简介:
《看图学打叶问咏春拳（二维码视频教学版）》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原理在内的基础知识，接着采用真人示范分步骤图解的方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头套路等内容进行了讲解。此外，本书还介绍了叶问咏春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资 深选手，都可以从本书中找到提升自身能力的技法讲解。
目录:
第一章源流和基础
咏春拳源流
佛山一脉咏春拳的传承
咏春拳的特点
咏春拳技击原理
中线原理
内外门原理
四门原理
连消带打原理
寸劲原理
第二章身法和招式
基础身形
拳形
日字拳
凤眼拳
掌形
柳叶掌
指形
标指
步形
二字钳阳马
独脚马
手法
摆桩
探手
护手
摊手
回手
耕手
拦手
防手
上防手
下防手
膀手
抓手
单手抓手
双手抓手
圈手
单手上方圈手
单手下方圈手
双手圈手
杀颈手
封喉杀颈手
切掌杀颈手
伏手
常规伏手
蛇形伏手
捋手
搭手
打眼手
双托手
耕拦手
顶手
窒手
单手窒手
双手窒手
攀颈手
单手攀颈手
双手攀颈手
掌法
正拍掌
侧拍掌
上侧拍掌
下侧拍掌
横掌
击肋掌
单手击肋掌
双手击肋掌
下拍掌
按掌
蝴蝶掌
底腋藏花
单手底腋藏花
双手底腋藏花
破中掌
单手破中
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