大学生体育与健康教程
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作者荆光辉,柳克奇 主编
出版社中南大学出版社
ISBN9787548705758
出版时间2014-04
版次2
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数317页
字数511千字
定价33元
货号SC:9787548705758
上书时间2024-06-26
商品详情
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内容简介:
本书是“湖南省独立学院教学改革专用教材”之一,根据国家教育部对普通高校体育教学大纲编写而成。在2007年初版的基础上，根据近三年教学使用情况进行全面修订，借鉴国外在体育课中教授大学生防灾自救技巧和灾害中医用急救技术的有益经验，在本次新版教材中，增加了这两部分内容。
目录:
第1章 高等学校体育
第一节 体育是高等学校教育的重要组成部分
第二节 高等学校体育的目标与实现途径
第三节 当代大学生应具备的基本体育素养
第2章 体育文化
第一节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动文化
第三节 大众体育文化
第四节 校园体育文化
第3章 体育与健康
第一节 体育与健康概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应能力
第五节 体育健康指标体系
第六节 体育健身效果的测评
第4章 营养、环境、行为与健康
第一节 营养与健康
第二节 环境与健康
第三节 行为与健康
第5章 健康生活指导
第一节 健康——人类不懈的追求
第二节 健康的生活方式
第三节 健康的自我管理
第四节 自我健康测量与评价
第6章 体育健身方案
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方范例
第三节 心理障碍的自我评价与健康处方
第7章 体育健身的医务监督
第一节 运动场所、用具和服装
第二节 运动前的安全措施
第三节 运动中的安全措施
第四节 运动后的安全措施
第五节 急救和意外事故的处理
第六节 体育健身中的自我监督
第8
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