心智升级 让成长之路清晰可见
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作者李宜璞
出版社河北科学技术出版社
ISBN9787571716608
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数312页
字数200千字
定价55元
货号SC:9787571716608
上书时间2024-06-25
商品详情
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作者简介:
李宜璞（本名：李雅琼），盖洛普国际认证优势教练，国家二级心理咨询师，一级人力资源管理师，北京市创业导师、共青团职场加油站讲师。“企投之家”企业家俱乐部发起人，原吴晓波频道省级合伙人。北京企投家企业管理有限公司、上海乐相佳投资管理咨询有限公司、北京乐相佳文化传媒有限公司董事长。褚马学院签约讲师，长江双创公益导师，“百度问咖”大咖，“锦囊专家”团专家。微博粉丝20多万，所有渠道阅读量过亿。
主编推荐:
1.人心是各异的迷宫，心智是交通路线，定制心智导航法，带你找到专属成长之路！纵向3大阶段、横向3大系统，9个维度体系化拆解心智成长规律，让你全局盘点不迷茫，心中有舵不从众。
2.生物智能和人工智能统一的底层逻辑和训练法则！像开车一样轻松地开拓心智，像游戏一样趣味地闯关阅读！
3.个人成长、组织成长、亲密关系成长、亲子关系成长指南一本覆盖！帮助企业家突破企业瓶颈点，帮助家长找到教育薄弱点，帮助婚恋困惑者找到痛点，帮助迷茫无助的人看见全潜力的自己。
4.直击压力，拒绝鸡汤；直面关系，不打太极；直破问题，实力是硬道理！真正的治愈是靠添砖加瓦，而非添油加醋。
盖洛普国际认证教练、百家企业心智教练潜心力作，社媒平台30万粉丝翘首期待的心智修炼法门，中国心理学会前CEO 梅建、“打工皇帝”陈九霖激赏推荐！
媒体评论:
在这本书中，李宜璞老师将心智与大脑、心智与人际关系之间的作用讲解得比较透彻。她提出的心智罗盘、心智仪表与心智地图的心智导航工具简单落地，覆盖性和实用性较强，对于心理学研究人员、执业人员、教育人员有一定的启发意义，一般大众也能用以快速洞察自己或他人的心智力状态，并加强对心理学知识的了解和兴趣。
——中国心理学会前CEO、中国心理学会标准委前主任·梅建
无论是投资还是企业经营，要想取得成功，既要懂得商业的规律，又要了解人性的规律。我多次和李宜璞探讨企投家的心智，看了她写的这部书，感到很有深度。她设计的心智导航、心智仪表中的动力、算力、控力模型，能够一目了然地指引渴望成长的人看清方向，找到方法。
——北京约瑟投资有限公司控股股东兼董事长·陈九霖
李宜璞将心智的成长规律提炼出三个阶段、九个步骤，同时还整理出了心智发展的落地模型和应用方案。这对企业家、职场人士、家庭和年轻人的心智成长都有很强的指导意义，相信通过这本书，大家也都能踏上自己心智成长的高速公路。
——财经作家、“NewMedia”新媒体联盟创始人·袁国宝
内容简介:
在信息大爆炸时代，碎片化、压缩化、加速化、迭新化是我们面对的一切现象的常态。 科技革命、大国战争、疫情不断、经济危机、文化冲突，在这些大变局和动荡中，我们每个人都面临着靠前的心智考验。心智升级已是个体和集体刻不容缓的必修课。什么是心智？本书结合21世纪众多脑科学家、心理学家的研究，认为心智不仅调节大脑，还有遍布全身的神经系统；心智也不仅调节个体，还有其所属群体的神经系统的交互活动。不同于其他零碎的心理学工具，本书开创的“心智导航系统”体系化、形象化地将心智训练与应用合为一体，易学、易记、易用。
本书分为3部分。第1部分介绍大脑与关系，大脑与人际关系如何从内部和外部或影响我们的输入和输出，提出心智成长的三大阶段和九个步骤；第2部分详述心智导航系统，分为动力系统、算力系统和控力系统，就像交通工具的油门、方向盘和刹车系统，但更为复杂化；第3部分阐明心智系统的训练方法，以及在企业、家庭和情感关系三大场景中的应用案例。
通过这一新型可视化的心智导航工具，让读者无论身处何时、何地、何境，都能从眼前困局中跳出来，轻松洞悉本质，在外界漩涡中牢牢定位，让成长之路畅通无阻。对于企业家、心理学研究者和工作者、一般大众开启和升级心智力，都有非常实用的意义。
目录:
PART Ⅰ 心智材料
第1章 认识大脑
大脑：多维空间 004
情绪：三大影响因子 021
记忆：从认知到信念 035
第2章 认识关系
世界圈：我与世界的关系 052
朋友圈：我与他人的关系 065
自我圈：我与自己的关系 075
PART Ⅱ 心智系统
第3章 “想要做”的动力系统
启动：如何点燃“渴望做”的斗志 092
增广：如何汇聚“四面八方”的力量 102
续航：如何获得“用不完”的劲 112
第4章 “能够做”的算力系统
启动：如何激活“洞见本质”的潜意识 124
增广：如何获得“算无遗策”的谋划力 136
分解：如何建立“无尽成长”的学习力 147
第5章 “做成功”的控力系统
启动：如何拥有“说到做到”的行动力 166
增广：如何建立“心想事成”的支配力 174
技巧：如何获得“能力倍增”的装备库 185
PART Ⅲ 心智系统的应用
第6章 教练方法
场域：如何搭建心智成长的场域 212
教练：如何成为心智教练 223
训练：如何进行心智训练 235
第7章 应用场景
企业：如何建立“人尽其能”的学习型组织 256
家庭：如何打造“温暖积极”的亲子成长环境 268
情感：如何拥有“彼此增益”的亲密关系 273
后记280
参考文献282
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