宝宝益智营养方案
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作者李琴 编著
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787538886627
出版时间2016-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数248页
字数180千字
定价36.8元
货号SC:9787538886627
上书时间2024-06-25
商品详情
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内容简介:
现在的父母特别注重宝宝的营养摄入,在宝宝吃的方面大做文章,目的就是让自己的宝宝能聪明、健康成长。如果宝宝因为膳食不合理而致病,那将是父母终身的遗憾。所以,营养专家建议,爱孩子就要学习科学的宝贝饮食方案。
李琴著作的《宝宝益智营养方案》是父母喂养出聪明宝宝的好帮手,从本书中父母可以学到:饮食的合理搭配;甄别出日常饮食中的益智食品:正确的认识零食的营养成分,等等。希望本书能为所有父母释疑解难,为父母提供一个很好的宝贝营养方案。
目录:
第一章营养决定智力:父母最应该知道的事儿
健康饮食决定宝宝的一生
蛋白质对宝宝智力的影响
促进宝宝智力开发的脂肪
巧补脑,把聪明吃出来
维生素对宝宝的益智作用
对宝宝营养益智有好处的小米
燕麦片能够促进宝宝的智力发展
第二章饮食新主张:聪明宝宝的营养快线
宝宝食物中要少放调味料
适量食盐,宝宝健康的保障
宝宝吃油炸食品影响健康
罐头食品不能给宝宝增加营养
烧烤食品会削弱宝宝的智力
尊重宝宝个体饮食差异
培养宝宝良好的饮食习惯
第三章父母最该知道的营养真相
宝宝吃零食新主张
父母该给宝宝吃多少糖
如何给宝宝选择冰凉甜品
自制夏日健康甜点
父母如何给宝宝选择糕点
父母要让宝宝远离膨化食品
巧吃零食有助宝宝健康
第四章提高饮食品质:宝宝更聪明的营养处方
大米的优缺点和烹饪要诀
如何让宝宝爱上粗粮
让宝宝和蔬菜亲密接触
美味坚果助宝宝智力发育
让宝宝受益终身的豆类美食
宝宝要趋利避害巧吃肉
食用水产品的五大安全绝招
第五章时令水果:聪明宝宝的很好营养伴侣
父母应了解宝宝的水果时钟
苹果,长在树上的锌
宝宝不宜多吃柑橘
宝宝吃香蕉的注意事项
父母应该了解葡萄的秘密
荔枝,宝宝尝鲜勿贪食
宝宝吃猕猴桃要慎防过敏
多吃菠萝能提高记忆力
宝宝吃草莓可促进智力发育
第六章美食巧搭配:聪明宝宝最有益
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