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心理学入门很简单 看得懂的极简心理学

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作者[日]植木理惠

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115499295

出版时间2019-09

版次1

装帧其他

开本32开

纸张胶版纸

页数237页

字数201千字

定价49.8元

货号SC:9787115499295

上书时间2024-06-25

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商品描述
作者简介:
[日] 植木理惠
1975年出生。心理学家、临床心理师。本科毕业于御茶水女子大学，研究生毕业于东京大学教育系。毕业后作为日本文部科学省特别研究员进行心理学的实证性研究。目前担任庆应义塾大学理工系讲师和东京都内综合医院的顾问。著作有《视觉图解 心理学》《看穿人心的心理学》《大脑若无其事地说谎 “谎言”与“误解”的心理学入门》等。
主编推荐:
推荐一：你有没有过这样的时候：
苦恼于人际关系、工作或是恋爱，总是感觉搞不懂对方的心理？
有时候心不在焉、怎么也提不起干劲？
有时候在他人面前出丑，或是因为无法表达出内心所想而焦虑着急？
如果学习一些心理学，既可以帮助我们更好地读懂对方的身体动作以及言行举止，从而采取合适的应对措施，同时也可以使我们学会客观地看待自己，让自己以平常心来为人处世。

推荐二：面向想要读懂对方的人、想要真正了解自己的人。
重点介绍的并不是心理学的理论体系，而是应用于日常生活中的心理学技巧。并且用容易理解的方式（图解），教会大家将心理学的知识应用于日常生活中。

推荐三：不是心理学家也能看穿人心。
从工作到恋爱，从自我管理到自我保护，教你使用心理学“钥匙”解锁内心世界，从而能够从容地消除烦恼、预防疾病、应对困境。《心理学入门很简单 看得懂的极简心理学》可以帮助你：
1.构建更合理的知识体系
2.掌握更智慧的思维方式
3.养成更轻松的语言习惯
4.形成更优秀的独立人格
5.享受更愉悦的精神世界
内容简介:
学习心理学，并不能让你一眼就洞察他人的性格与想法，但你可以学会从他人的言谈举止、外在表情等进行观察并推断他人所想。《心理学入门很简单 看得懂的极简心理学》重点将日常生活中方方面面能进行实践的心理学小技巧进行解读：第2章到第5章是职场上使用的心理学技巧，第6章到第8章是对恋爱有用的心理学小知识，第9章到第11章则主要围绕自我控制和解决内心烦恼的机制，从而帮助读者解决问题与了解他人。

《心理学入门很简单 看得懂的极简心理学》内容图文并茂，语言浅显易，特别适合想要读懂对方的人或是想要真正了解自己的人。
摘要:
    为什么要学习心理学
        人类是如何思考、行动与成长的？集体又是如何行动的？男性和女性有什么差异？了解了以上心理活动的机制与法则，就能从容应对各种各样的事情。例如，面对复杂的人际关系、商务交涉或恋爱时，如果能了解他人的心理，自然就可以进行更好的沟通，而不会陷入茫然不知所措的状态。
        学习心理学，可以从他人的言语与动作中窥探出他人的心理。虽然并不能保证百分之百正确，但至少可以提供很多线索，心理学就是这样一种很实用的工具。
        实际日常生活中，人们倾向于按照他人语言的字面意思来理解。而心理学则是通过对方的言谈举止、动作姿态等来推测其“可能性优选”的心理活动。除此之外，心理学还可应用于商务活动中分析对方的语言技巧等。
        心理学已经被灵活应用于多种领域，尤其是在市场、宣传，以及营销等商业领域，它为引导消费行为提供了巨大的商业价值。当然在现代社会，为了使自己做出更好的选择，让人生更丰富，也是很有必要学习心理学的。
        心理学是一门实证科学
        心理学研究的自然就是“心理”了。但是，心理摸不着也看不见，它究竟是什么呢？自古以来这就是一个谜题。古希腊的哲学家柏拉图和其弟子亚里士多德思考了心理（psyche）这个问题。因此，他们可以被称为最早研究心理学的人。
        心理学（psychology）在古希腊语中由两个词汇指代“心理”的Psyche和指代“逻辑”的Logos组成。但是，古希腊语中的“心理”更接近“灵魂”一词，因此那时的心理学被当作哲学的范畴。
        17世纪笛卡尔和洛克也对心理进行了研究，他们所研究的领域至今仍属于哲学的一个范畴。
        19世纪后半期，心理学因一个意外发现而从哲学中独立出来，成为一门新的学科。
        那么，让心理学独立出来的“心理学之父”又是谁呢？首先浮现在大家脑海中的，大概是弗洛伊德、荣格，或是最近被大家关注较多的阿德勒吧？
        自我、情结等这些概念确实吸引了众多人的关注。但是有人可以测量“情结”，并计算出数值来吗？所谓科学，并不能只是在头脑中论证假想概念，而是能够在特定的条件下进行实验，并需要将概念表现为具体可见的数值。这就是实验心理学，创立实验心理学的是德国的心理学家冯特，他被公认为是“心理学之父”。反映心理技巧的行为心理学
 &
...
目录:
第 1章 心理学是一种工具（何谓心理学）
为什么要学习心理学   2
心理学是一门实证科学   4
反映心理技巧的行为心理学   6
专栏1 学习心理学，成为理想的自己！   8

第 2章 职场上的心理学（人际关系篇）
构建良好的第 一印象   10
利用外在和光环效应打造好印象   12
身体动作传递出与语言相同的信息   14
心敞开了腿部动作也会放开   16
手部所透露出的撒谎心理   18
通过表情解读心理   20
眼睛是心灵之窗   22
辨识领导的类型   24
与领导和睦相处的技巧   26
如何向领导提出反对意见   28
如何与同事和睦相处   30
抱怨“最近的年轻人呀”的心理   32
与下属和睦相处的方法   34
培育下属的良策   36
让下属有工作劲头的方法   38
表达请求的技巧   40
如何拒绝他人又不破坏关系   42
专栏2 通过握手就能判断性格   44

第3章 职场上的心理学（技能提高篇）
首先从肯定自己开始   46
首先树立可完成的目标   48
怎么也提不起干劲时   50
失误时的解释很重要   52
恐慌时的应对方法   54
客观地、有逻辑地思考   56
善用记忆方法   58
富有创造力的顿悟   60
提高情商非常有必要   62
提高沟通技巧   64
专栏3 八成的职业选择是出于偶然   66

第4章 职场上的心理学（会议交涉篇）
让会议变得有意义   68
引领会议的座次安排技巧   70
让报告显得更有说服力   72
让报告成功的诀窍   74
“先手必胜”让交涉处于有利地位   76
让多数人接受你的意见   78
在当下倾听对方的不满   80
投诉的应对方法   82
专栏4 重要的会面避开
...

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