日日抚慰 改变人生的心灵整理术
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作者(日)广濑裕子
出版社东方出版社
ISBN9787520706957
出版时间2019-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数157页
字数160千字
定价49元
货号SC:9787520706957
上书时间2024-06-25
商品详情
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作者简介:
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内容简介:
当你思考为什么“想整理”这个问题时，恐怕你的着眼点和我一样——想每天每时每刻都过的舒心自在。
期望心情时时舒畅，吾心不钝，能感知今时今日，能欣赏四季的变幻，可以忠实于自己的内心。或者时而与他人心有灵犀，不负美食，善于发现，有邂逅，会畅笑。能激发出自己潜在的能力，能酣睡。这些期望看起来遥不可及，其实，只要我们每天每时每刻都过的舒心自在，自然就能拥有这样的能力。
怎样做才能保证我们每天每时每刻都过的舒心自在呢？答案是“尽可能让自己时刻接近这个状态”。这种心理会给自己一种积极的暗示，比如：为了达到这个状态，“如果我这样做的话，应该能成为我所期许的那样吧”。这种所思、所感、所获、所顿悟与我们的生活息息相关。
对当下的你来说，哪些事情让你舒适自在呢？怎样做才能舒适自在呢？是工作？还是空间？抑或是人际关系？又或是生活？这之中，把第一个想到的事情列出来。把这件事保持一天。接下来是三天。再然后是一周。世界时时刻刻都处于现在进行时的状态中。
坚持进行整理生活，久而久之就成了一种习惯。持之以恒，就能每天每时每刻都过的舒心自在，永恒如新。
摘要:
目录:
专注于眼前
把自己钟爱的物品放在手边
只选择此时此刻必需的物品
拜访心灵圣地
信息架
反复做同一件事
放手
休整身心
静享美食
怎么做
门，就在那里
善于整理的人
做准备
调整空气
每一天都息息相关
允许自己动摇
短平快
拥有的时间
不拘小节的收拾整理法
舒适的时间轴
自己的准则
舒适的位置
审时度势
场的意识
减少物品
掀起波浪&nb
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