图解微反应:教你一分钟看透人心
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作者蒋文杰
出版社花城出版社
ISBN9787536066670
出版时间2013-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数199页
字数180千字
定价32元
货号SC:9787536066670
上书时间2024-06-25
商品详情
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主编推荐:
微反应，教你看透人心；战斗反应的表现与成因；身体距离暗示心理距离……《图解微反应：教你一分钟看透人心》图文并茂，以88幅插图、22个场景，全面展示了很常见的8种微反应殛由此衍生的各种复杂微反应。
内容简介:
很多人认识微表情、微反应都是通过美剧《LIETOME》。其实它是美国心理专家多年来的研究成果。专家通过对微反应的分析，自够迅速解读当事人的真实想法、性格偏好、生活习惯等。微反应是人们在受到有效刺激的一刹那，不由自主地表现出的不受思维控制的瞬间真实反应，很短可持续1／25秒，主要受本能控制，几乎无法掩饰或伪装。因此微表情、微反应识人术堪称目前有效的识人技术，被广泛用于美国FBI、CIA、总统选举。
《图解微反应：教你一分钟看透人心》图文并茂，以88幅插图、22个场景，全面展示了很常见的8种微反应殛由此衍生的各种复杂微反应。针对不同的情景，《图解微反应：教你一分钟看透人心》用日常生活的案例加以详细的分析。让你可以按图索骥，瞬间识破谎言、读懂人心。这是一本让你轻松应对商务谈判、求职应聘、同事相处、家庭关系的识人秘籍。
摘要:
面试，是很多人已经有过的经验，有些人一提到面试就有种莫名的紧张；有些人则表现为兴奋，屡试不爽而被人戏称为“面霸”。对面试有恐惧的人，在进入面试之前就不断地在心中默念自己事前准备好的说辞以免有什么闪失，但这往往是加剧他们紧张焦虑情绪的症结之一。
面试恐惧症，是人在面试过程中因为内心的紧张焦虑或是恐惧所产生的一种冻结反应，它对面试的人来说，是种不良的冻结反应，会引起些负面的影响。近年来，大学的扩招与市场提供的职位有限，造成了就业竞争日益加剧，人们的压力也随之上升。在这种密集的就业竞争压力下，应试者们更加重视面试的机会，希望能够得到一份满意的工作，这样一来就会给自己更大的压力。有些人对面试存在很大的焦虑，一是平时缺少类似的面试锻炼，二是生性就比较腼腆怕生，所以他们通常到了陌生的环境，见到陌生的面试官就会紧张，手脚冰冷，面容僵化等，这些都是因为面试恐惧症而产生的冻结反应。
从心理学的角度来看，面试恐惧症是为了隐藏错误的冻结反应，源于人们对周围陌生环境的不熟悉，对未知情况的不确定性而产生的一种抗拒情绪，这种潜意识的自我暗示会导致人处在一种不安与焦虑当中。内心复杂的焦虑情绪便不自觉地反映在身体上，一般面试者会表现为面红耳赤，表情严肃凝重且声音低沉，手脚也不由地产生微小的颤抖反应，这些都由人的内心情绪所引起的，很难人为控制。所以，观察面试者内心是否处在紧张焦虑的状态，从而考虑对方是否适合招聘的职位。
在现实生活中，有一些手脚的冻结反应对人产生负面的影响，例如有些人一紧张或者焦虑就会喜欢不停地抖动自己的双脚，而频繁抖动的双脚不但透露出你内心正处于焦虑的状态，还让周围的人对你产生厌恶之感。对于这些明显的有错误的冻结反应，应该通过一些方法去克服，以免造成更多的失误而错失机会。
对于克服面试恐惧症的冻结反应，在这里为大家介绍几个简单的方法：首先，在接到面试通知的时候就证明你是一个足够很好的人，所以面试前就应该自信一点而不是一直幻想面试官会出些故意刁难你的提问。其次，若在面试前真的抑制不了自己恐惧的情绪，那么可以通过听音乐或者嚼口香糖的方式来缓解症状，并避免其他比较明显的冻结反应的出现。此外，面试紧张的朋友可以通过放轻松深呼吸的方法来缓解压抑的情绪，据调查结果可知，控制呼吸可以让足够的新鲜空气进入肺部，可以很好地让紧张情绪得以缓解，为你即将进行的面试助跑。
相信很多人都知道有个台湾综艺节目叫做《大学生了没》，在节目当中出现了一个叫“hold住姐”的人，一时间占据了各大网站的各大娱乐头条，她以夸张的妆容以及动作迅速吸引了观众的眼球。在娱乐至死的时代，“hold住姐”能够以夸张的动作表演吸引人的眼球一点也不出奇，但如果不是一场表演，夸张的动作虽然依旧会引起别人
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目录:
第一章 微反应，教你看透人心
第一节 神奇的微反应
第二节 一分钟读心术
第三节 八种最常见的微反应
第二章 冻结反应：受到意外刺激时的第一反应
第一节 明显的冻结反应
第二节 最隐晦的冻结反应
第三节 隐藏错误的冻结反应
第三章 逃离反应：躲避来自外部的威胁
第一节 逃离反应的实施过程
第二节 隐晦的逃离反应
第四章 战斗反应：宣泄内心愤怒的不错反映
第一节 战斗反应的表现与成因
第二节 进攻性战斗反应的常见动作
第三节 防御性战斗反应之一――建立屏障
第四节 防御性战斗反应之二――阻断反应
第五章 爱恨反应：霜透人爱憎的反应
第一节 身体距离暗示心理距离
第二节 “爱”的微反应
第三节 “恨”的微反应
第六章 安慰反应：揭穿他人谎言的反应
第一节 视觉安慰：你的眼神会出卖你
第二节 听觉安慰：放松，放松！
第三节 口部安慰：缓解紧张的本能反应
第四节 颈部和脸部安慰：令自己平静
第五节 其他安慰反应
第七章 领地反应：建立自我领导风范的反应
第一节 领地的建立
第二节 获得领地的掌控感
第三节 成为领地的主人
第八章 仰视反应：判断内心自我定位的反应
第一节 居高临下的仰视反应
第二节 谦卑服从
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