胎教优生专家方案
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作者东方知语早教育儿中心 编
出版社上海科学技术文献出版社
ISBN9787543952553
出版时间2012-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数283页
字数302千字
定价28.8元
货号SC:9787543952553
上书时间2024-06-25
商品详情
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内容简介:
《胎教优生专家方案》作者东方知语早教育中心。 《胎教优生专家方案》共有6章，包含孕前准备、孕期胎儿和母体的变化、各孕月的优生知识、胎教方案、生活与饮食指导、精选菜谱，为孕妈妈答疑解惑，为成功孕产保驾护航。
摘要:
01
提前三个月做准备
随着人们生活质量提高、相应的生殖健康观念更新、优生优育的研究拓展。医学研究与健康新观念普遍认为，要维持整个孕期健康，就应当不仅仅限于怀孕期间的10个月。根据世界卫生组织抽检结果表明，即使在孕妈妈各种检查、诊断结果全部正常的情况下，仍有2％的胎儿出生后会出现某些方面的异常。因此，对于；隹备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做到优生意义上的怀孕，实在是关系到众多家庭幸福与人生的大事。
完整的怀孕期限，应该扩充到13个月，其中应当包括至少3个月的怀孕准备期。夫妻双方在这个准备期内，应把自己的身心健康调整到*佳状态。这样，对于拥有一个健康顺利的孕程，孕育一个健康的宝宝来说，**重要。
……
03
制定家庭生育计划
《要为家庭、为社会培养健康聪明、很好的下一代，建议妥善地制订一份家庭生育计划。
“计划”这个词本身，就是指利用科学方法做某件事。人们常常会说做一件事隋要“计划好”，就是要“科学地安排”这件事。
生育计划，具体到家庭，属于夫妻之间在走向婚姻之后，对于家庭未来的生育大事做好科学的计划，选择*适合的时间、年龄、健康状况和生理环境，科学合理地繁衍后代，延续生命，达到优生优育的目的，完成对于社会所承担的义务。
04
什么是生物节律优生法
孕育前的夫妻双方，适宜根据科学的生物节律规律，调整好自身的健康，寻拨到双方*佳健康状态，依据自然规律，为孕育下一代提供*良好的基础条件。什么是生物节律，它与优生有什么联系呢7
生物节律是指生物活动的内在节奏性。每种生物的生命活动、生活习性都有一定的周期性变化，生物的内在节奏常与环境周期变化相对应，几乎都在固定的一殷时间里循环变化，呈现同种周期性生活节律，调节着生物的行为和生理的变化。
例如，候鸟在春秋季节的迁徙，南北极动物按季节换毛，蝶类大多在白天活动，蛾类多在夜晚活动，雄鸡清晨啼叫，猫头鹰白天在树丛休息，蝙蝠到黄昏后飞出捕捉昆虫，牵牛花清晨盛开，夜来香傍晚花香扑鼻的现象，都有一定节律的变化。
生物节律，是生物在进化的漫长历程中，在体内形成
...
目录:
一、孕前
孕前优生知识
提前3个月作准备
做一名合格的母亲
制订家庭生育计划
什么是生物节律优生法
作好孕前心理准备
作好孕前生理调整
做好孕前健康检查
做好孕前疫苗接种
女性很好生育期
男性很好生育期
很好受孕时刻
很好受孕环境
停止避孕后多久宜受孕
排卵期内易受孕
如何测算预产期
如何推算排卵期
为什么要测量基础体温
自己动手测量基础体温
早孕试纸测试怀孕
遗传与后天因素共同决定
宝宝的智商
男性生殖细胞――精子
女性生殖细胞――卵子
优生从胎教开始
帮助宝宝构筑聪明的大脑
什么是胎教
什么是音乐胎教
音乐胎教的方法
什么是环境胎教
环境胎教的方法
什么是抚摸胎教
抚摸胎教的方法
什么是游戏胎教
游戏胎教的方法
什么是美育胎教
美育胎教的方法
孕前生活与饮食指导
为什么要调整作息规律
孕前经期应注意什么
饮食管理应注意什么
营养素可在体内储存多久
养成良好的膳食习惯
男性的饮食营养
戒烟
戒酒
避免食品污染
蛋白质
脂肪酸
DHA和胆碱
维生素、钙、糖、碘
孕前精选菜谱
莲藕干贝排骨／素炒三鲜
烧腐竹／虾皮炒菠菜／花生仁肉丁
葱爆羊肉丁／鸡翅卤栗子
二、孕早期
第1个月（1―4周）
胚胎情况
母体情况
孕早期的心理变化
如何写妊娠日记
如何选择保健医院<
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