新编大学体育健康教程
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作者佟艳华 主编
出版社科学出版社
ISBN9787030542977
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数310页
字数474千字
定价43元
货号SC:9787030542977
上书时间2024-06-25
商品详情
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内容简介:
本书是根据国务院批准颁布实施的《学校体育工作条例》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神以及教育部、国家体育总局新颁布的《国家学生体质健康标准》实施办法的基本要求，结合近年学校体育与健康教育的实际情况编写的。本书充分体现了教材的科学性、优选性、实效性及全面性。本书内容充实，通俗易懂，具有较强的指导功能，是一年级普修和二年级选项及高年级选修课程的实用教材，也是大学生参加体育运动的指南。
目录:
理论知识部分
第一章高等学校体育与健康教育3
第一节健康与健康教育的概念3
一、健康的概念3
二、健康教育的概念3
第二节体育与健康的辩证关系4
一、体育锻炼对人体各系统的作用4
二、体育锻炼对心理健康的作用5
第三节高等学校体育与健康教育的目的和任务5
一、高等学校体育与健康教育的目的5
二、高等学校体育与健康教育的任务5
第二章大学生的生理、心理特征6
第一节大学生的生理特征6
一、躯体形态发育的特点6
二、内脏器官及其生理功能7
三、能量代谢的特点7
第二节大学生的心理特征8
第三章大学生体质健康测评10
第一节大学生体质健康标准10
一、进行《国家学生体质健康标准》测试的目的和意义10
二、测试项目及方法10
第二节单项指标与权重11
第三节评分表11
第四章身体素质16
第一节身体素质概论16
一、身体素质的概念16
二、身体素质所包含的内容及其影响因素16
第二节提高身体素质的练习方法17
一、提高速度的练习方法17
二、提高耐力的练习方法18
三、提高爆发力的练习方法18
四、提高弹跳力量性运动项目及练习方法19
五、提高腰腹力量性运动项目及练习方法19
六、提高上肢力量性运动项目及练习方法20
课程群部分
第五章球类课程群23
第一节篮球23
一、篮球运动的概述23
二、篮球技术24
三、篮球竞赛规则41
第二节足球43
一、足球运动的特点43
二、足球教学与训练43
三、足球竞赛规则概述62
第三节排球67
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