打开心智之门(与自己和他人更好地相处)

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作者作者:吴倩|责编:黄海娜

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115634610

出版时间2024-03

装帧平装

纸张胶版纸

定价59.8元

货号ZJ:9787115634610

上书时间2024-07-07

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商品描述: 作者简介:
    吴倩，北京师范大学心理学硕士，日本文部科学省博士奖学金资助公派早稻田大学进修临床心理学。国家首批二级心理咨询师。中国心理卫生协会、中国心理学会会员，美国游戏治疗学会会员，日本箱庭疗法学会会员。
    现为独立执业的心理咨询师，兼任客座心理学教师、图书译者。
    主要译作：《断舍离》《心的处方笺》《我们为何如此不安》《最棒的男孩》等。
内容简介:
    心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础，影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标，剖析了四种不同层级的心智模型，探讨了影响心智发展的因素，给出了让关系变好的三句神奇的口诀，并设置了13间“健心房”供读者汲取养分。此外，本书还探讨了如何在人生的关键场景有效使用你的心智。
    本书适合所有渴望提升生活幸福感，希望在人际关系、职场、自我觉醒等方面获得成长的人阅读，能够帮助读者打开心智之门、升级认知、走出焦虑和迷茫。

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