拖延心理学(经典畅销版)

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作者作者:(美)简·博克//莱诺拉·袁|责编:高露露|译者:蒋永强//陆正芳

出版社浙江教育出版社

ISBN9787572207426

出版时间2021-06

装帧平装

纸张胶版纸

定价79.9元

货号ZJ:9787572207426

上书时间2024-06-24

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商品描述: 内容简介:
在本书第一到第三部分，作者对导致拖延的形形色色的根源进行了追溯。在第四和第五部分，作者给出了一些帮你采取行动的建议。作者的目标并不是消除拖延，因为很多时候对一些事束之高阁反而对你更有利；相反，作者希望本书能让你更加接受自己，让你自己来掌握取舍和得失。作者希望读者能对自己抱有宽容乐观的态度，能够接受自己的优点和弱点，能够像与老朋友相处一样与自己和谐相处，通过这样的心态来减缓拖延的惯性。

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