骨相匀称法
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作者(韩)黄相普
出版社河南科学技术出版社
ISBN9787572512339
出版时间2024-03
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
页数208页
字数199千字
定价78元
货号SC:9787572512339
上书时间2024-06-04
商品详情
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内容简介:
为什么有的人拍照比本人好看，而有的人拍照没有本人好看？这就是骨相和皮相的区别。《骨性匀称法》是一本科普图书，旨在帮助爱美的人们矫正面部不对称、颞下颌关节功能紊乱，以及缓解皱纹、打造小脸美人，保持匀称体型。除了绪论，全书包括六章。绪论名为“脸是身体的果实：面部不对称与身体不对称”，告诉读者要整体地看待面部问题，面部问题会带来全身问题，而全身问题也会反过来影响面部问题。第一章介绍的是放松面部肌肉的基础运动和手法，包括颅骨、颞下颌关节、下巴、口腔内的按摩。第二章介绍的是打造小脸的运动和手法。第三章介绍的是改善皱纹和皮肤弹性的运动和手法。第四章介绍的是针对下颌前突、突嘴、国字脸等的矫正运动。第五章介绍的是消除颞下颌关节杂音和疼痛、改善面部潮红、头痛及颈肩腰痛的运动。第六章是全身体态矫正运动。全书共有300多幅插图，近90个视频，图文并茂。
目录:
脸是身体的果实：面部不对称与身体不对称
什么是面部不对称？
为什么面部会歪斜呢？
面部不对称的类型
面部不对称自我检测
打造匀称面部的正确习惯
第一章 基础面部矫正：肌肉放松
面部肌筋膜按摩法
面部若变得歪斜，会导致颢下颌关节不对称、面部肌筋膜松弛
面部不对称自我矫正法
不对称面部肌肉放松（颅骨）
基础面部矫正：肌肉放松（下颌关节）
基础面部矫正：肌肉放松（下巴）
基础面部矫正：肌肉放松（嘴巴内）
颈椎肌肉放松
第二章 打造小脸的运动
面部骨骼缩小矫正运动
面部缩小肌筋膜按摩（消除面部浮肿，使面部变得平整）
第三章 改善皱纹&皮肤弹性的运动
改善额头皱纹
改善眼周皱纹
改善鼻周皱纹
……
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