关键营养(增强免疫力的3个元素)
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作者作者:(日)满尾正|责编:白林|译者:佟凡
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571423285
出版时间2022-08
装帧平装
纸张胶版纸
定价52元
货号ZJ:9787571423285
上书时间2024-12-05
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商品详情
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作者简介:
满尾正，满尾私人医院院长、医学博士，1982年毕业于北海道大学医学部。研究内科后在杏林大学任大学急救医学教室讲师，从事急救医疗工作。在哈佛大学代谢营养研究室做研究员，任急救振兴财团东京研究所主任教授后，于2001年设立以罕为人知的“螯合疗法(将有害金属排出体外，有效治疗动脉硬化的点滴疗法)”为中心的满尾私人医院。是日本“抗衰老医疗”的先驱。笔者目前已出版的书有《女人40岁，塑造永葆年轻的身体》《60岁塑造强健体魄》(同为三笠书房《智慧生活文库》)，《健康地活到125岁》(小学馆)，《不在体内积累毒素的吃法》(中经出版)等。
内容简介:
体检报告中明明显示“没有异常”，为什么还会“突然”患上严重疾病呢？
日本抗衰老医疗先驱、精通现代人饮食方式和生活习惯的满尾正博士告诉你：其实，普通体检不会检测的3种微量营养素——维生素D、锌和镁的水平低下很可能就是上述问题出现的原因。
这3种微量营养素对免疫力而言至关重要，但它们偏偏是现代人最容易缺乏的营养素。本书详述了有关它们的最新研究成果、它们的功效，以及为了有效补充这些营养素，应该什么时候吃、吃什么、怎么吃。
此外，作者提出了“3x10x5”极简饮食策略，让忙碌的现代人不必面面俱到，也能获得健康。
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