我的抑郁症好了

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作者作者:(英)瑞秋·凯莉|责编:郑梅|译者:王淩|绘画:(英)乔纳森·普格

出版社上海文化出版社

ISBN9787553521794

出版时间2020-12

装帧平装

纸张胶版纸

定价39.8元

货号ZJ:9787553521794

上书时间2024-11-30

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商品描述: 作者简介:
    王淩　　文化学者、译者　　"此刻天涯"艺术空间创始人，香港诗歌节基金会联合创始人，香港国际诗歌之夜节目总监，曾任香港中文大学文学院高级　　香港城市大学翻译学博士，复旦大学英美语言文学学士，硕士　　译著有《小小巴黎书店》《肖申克的救赎》等
内容简介:
    成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉，在一个稀松平常的夜晚，她终于崩溃了。她整夜失眠，此后夜夜无眠，身体危如累卵，生活乌七八糟。她向心理医生求救，生活逐渐趋于平静，直至五年后，抑郁症再次袭来，将她再度淹没，这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。
    这本书没有艰难晦涩的理论、长篇累牍的说教，它通过分享自身的经历帮助读者判断自己是否进入了抑郁状态，它通过一些水滴石穿的小小改变告诉我们：只要你接受自己、接纳他人，抑郁就会远离你。

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