情绪自由
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作者作者:李筱懿|责编:李卉//王佳云
出版社花城出版社
ISBN9787536083097
出版时间2023-08
装帧平装
纸张胶版纸
定价49.8元
货号ZJ:9787536083097
上书时间2024-11-30
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商品详情
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作者简介:
李筱懿，作家，媒体人。
2014年7月开设女性文化生活平台“灵魂有香气的女子”，包括系列图书、公众号、视频、广播、知识产品等，分享女性故事，传递情感能量，陪伴千万读者共同成长。
在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中，李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授了“有温度自媒体”，同时被称为“自媒体平台温暖力量的输出者”。
已出版作品包括《灵魂有香气的女子》《情商是什么》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》《情绪自由》《自在》等。先后登上第10～13届中国作家榜，连续9年（2015～2023）获得“当当影响力作家”称号。
内容简介:
10个经典又各具风采的女性，10种常见又容易失控的情绪。
《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理学知识教你待人接物。
摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。
多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台……
《情绪自由》通过10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析敏感、易怒、焦虑、选择困难等10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，并结合多年学习的心理学知识细致讲述10种让我们摆脱内耗的方法。
正视情绪问题，摆脱情绪困境，让情绪自由流动与表达，跟随更好的李筱懿一起，做自由又笃定的女性。
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