• 穿越迷茫(战胜成长焦虑)/青少年心理关怀系列
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穿越迷茫(战胜成长焦虑)/青少年心理关怀系列

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作者作者:(英)布赖迪·加拉格尔//苏·诺尔斯//菲比·麦克尤恩|责编:张亚捷|译者:段鑫星//司莹雪//刘莞毓

出版社中国人民大学出版社

ISBN9787300296104

出版时间2021-11

装帧平装

纸张胶版纸

定价59元

货号ZJ:9787300296104

上书时间2024-11-30

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商品描述
作者简介:
    苏·诺尔斯(Sue Knowles) 博士,临床心理学家,长期以来在各种环境中与年轻人和他们的照顾者打交道。她在英国心理服务组织——“改变思想”工作。
内容简介:
你是否觉得长大成人是一件很酷的事情?因为你可以像成年人一样“随心所欲”地做想做的事,可以自由恋爱、自由交友,甚至可以狂欢,彻夜不归……可是,随之而来的是一系列令你焦虑爆棚的问题:
    ·我是搬出去住还是继续和父母住在一起?
    ·我是继续考研深造还是要找一份工作养活自己?
    ·为什么父母认为我交的朋友只是酒肉朋友?
    ·我一直很努力,但为什么还是找不到心仪的OFFER?
    ·我会不会一毕业就失业?
    ·我能养活我自己吗?
    ……
    面对这些步入社会无法逃避的问题,你是拒绝长大,继续躲在父母的庇护下,还是想办法让自己尽快适应,减小焦虑带来的消极影响,学会应对未来生活中的各种不确定性,让自己迅速在社会中立足,找到生活的目标呢?
    正如本书作者所说,在面对成长焦虑时,最重要的是,你要知道你不是一个人在承受压力和焦虑,与焦虑做斗争是很多人生活的一部分。这的确很艰巨,也很有挑战性,但不是什么可耻的事。你只要相信,如果你能学会容忍不确定性和焦虑,找到能让你平复心情的方法,那么你就能真正成为成年人了!

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