• 与内心的自我对话
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与内心的自我对话

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作者作者:(英)贝弗莉·恩格尔|责编:闻静|译者:余凌

出版社北京联合出版公司

ISBN9787559649041

出版时间2021-06

装帧平装

纸张胶版纸

定价48元

货号ZJ:9787559649041

上书时间2024-10-30

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   商品详情   

品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
    余凌,英语专业毕业,从事翻译16年。2012年获欧盟口译总司高级口译合格证书。先后在外交部和重庆市政府从事口笔译工作,现任大学翻译硕士教师。译有《大国民主》《2312》《磁器口沙坪窑青花瓷》《围猎乙肝病毒》等著作。
内容简介:
    愤怒是一种正常、健康的情绪,不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒,会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活,而不会让愤怒成为魔鬼。
    如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题,他们要么会觉得这个人“脾气很坏”,要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上,还有许多其他不健康的方式,包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒,以及让别人替你发怒等。本书提供了经过验证的过程,帮助我们发现自己的“愤怒方式”,认识到愤怒方式对人生的影响,然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。读过本书,你将学会形塑一种新的、健康的、改变你一生的愤怒方式。

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