越吃越瘦(赖平平的80道减脂家常菜)

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作者作者:赖平平|责编:丰华//李娜

出版社化学工业出版社

ISBN9787122383112

出版时间2021-05

装帧平装

纸张胶版纸

定价68元

货号ZJ:9787122383112

上书时间2024-09-29

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商品描述: 作者简介:
    赖平平，湖南省岳阳市平江人，毕业于陕西科技大学平面设计专业，曾任职芒果台TV设计部编辑，后转岗视频编辑部。因热衷于美食，开始研究健康饮食，能巧妙地利用湖南特色烹饪手法，设计出美味又减脂的食谱，教你越吃越瘦，受到将近20万粉丝的喜爱。
内容简介:
适合中国人的减脂餐来了！再也不用吃沙拉吃到浑身发冷，啃发柴的鸡胸肉啃到丧失信心。
    香菜牛肉、手撕包菜，再来盘蒜香烤茄子，减脂餐也可以如此接地气。
    本书提供了方便易记的减脂饮食法则，早中晚三餐的搭配指南，以及80道减脂家常菜的做法，使用方便，效果明显。
    吃得顺心，才有坚持下去的动力！让我们一起吃一起瘦。

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