与内心的敏感和解(高敏感者减压的29个有效方法)

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作者作者:(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼|责编:汤万星|译者:王晨彪

出版社国际文化出版公司

ISBN9787512512344

出版时间2020-12

装帧平装

纸张胶版纸

定价39.8元

货号ZJ:9787512512344

上书时间2024-09-29

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商品描述: 作者简介:
    尼可莱塔·特拉瓦伊尼，意大利著名临床心理学家、心理治疗师，在针对高敏感人群的治疗领域也建树卓越。她在意大利各地举办培训班，同时还拥有自己的线上课程，旨在帮助更多的高敏感人士更好地了解和管理自己的这一天赋。
    代表作：《敏感者的天赋》(2018年)《隐藏的心灵》(2014年)《各年龄人群的自尊》(2005年)《与饮食有关的烦扰》(2003年)
内容简介:
    在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你就是“高敏感”族。
    敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。
    意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记，重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量！本书作者通过亲身经历，分析真实案例，利用29种实操方法，并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能，重新定义自己！

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