瘦孕营养食谱(视频版)

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作者编者:戴永梅|责编:刘玉锋|总主编:汉竹

出版社江苏科学技术出版社

ISBN9787571312022

出版时间2020-08

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.8元

货号ZJ:9787571312022

上书时间2024-09-29

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商品描述: 作者简介:
    戴永梅，南京市妇幼保健院营养科主任、副主任医师
    南京医学会临床与膳食营养分会副主委兼秘书长
    江苏省营养学会理事
    江苏省营养学会妇幼分会副主委
    作为专业营养师，她从事孕产妇营养指导工作近20年，对每一个因为孕期体重问题前来咨询的准妈妈，她都柔声细语地进行专业指导，不仅带给准妈妈最新最科学的营养指导，也帮助准妈妈消除焦虑，树立健康怀孕的信心，以达到母婴都健康的目标。希望准妈妈们在她的指导下，建立科学健康的孕期体重管理理念，漂亮自己，健康宝宝。
内容简介:
谁说怀孕了就一定要无止境变胖？孕期控制体重，产后快速恢复不是梦！
    南京市妇幼保健院营养科主任、主任医师戴永梅，根据20多年孕产妇营养指导工作经验，以及科学的孕期体重管理观念，为注重健康和美丽的孕妈妈量身定做瘦孕营养方案，40周菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。
    重点对备孕、怀孕女性体重管理的关键和方法做出说明。怀孕前，通过体重检查，为偏胖、偏瘦的女性给出调整建议，成功助孕；怀孕期间，通过饮食、运动，把孕妈妈体重控制在合理的增长范围，成为窈窕辣妈，成功实现“长胎不长肉”不只是梦！

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