月嫂私房月子餐每日一页/亲亲乐读系列

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作者编者:钟燕|责编:刘玉锋//黄翠香

出版社江苏凤凰科学技术出版社

ISBN9787571318307

出版时间2021-09

装帧平装

纸张胶版纸

定价39.8元

货号ZJ:9787571318307

上书时间2024-09-28

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商品描述: 作者简介:
    钟燕
    国家一级营养师
    国家高级中式烹调师
    智通金牌月子厨房创始人
    广东省《月子营养餐制作标准》制定者
    钟燕老师专注月子膳食13年，期间一直从事月子营养餐的教学研究工作，拥有丰富的理论及实操经验。
    钟燕老师也是智通金牌月子厨房的一线指导者，学员遍布全国及世界各地，众多的新爸妈、月嫂、月子会所厨师通过跟她学习，掌握了月子营养餐的科学搭配、制作和食用方法，受益匪浅。
内容简介:
    科学地吃好月子餐，不仅可以使产后新妈妈恢复往昔的活力，还有助于产后身体恢复，在轻松完成照顾宝宝的“甜蜜任务”同时，更快瘦身。
    本书中的私房月子餐包含：42天月子期的每日饮食指导及菜谱推荐，特殊新妈妈的饮食指导及菜谱推荐，7种月子期身体不适食疗方。从初期开胃排毒、补钙补血，到中期催乳下奶、调理滋补，再到最后预防抑郁、瘦身养颜。科学搭配月子餐，保证营养均衡，让每一位新妈妈舒心坐月子，放心进补。
    产后42天，是改变女性体质的好时机。愿您吃对月子餐，为宝宝的茁壮成长保驾护航的同时，做个幸福的妈妈！

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