不再争吵(高冲突伴侣如何重建亲密关系)

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作者作者:(美)艾伦·E.弗卢泽蒂|责编:孟令爽|译者:林静

出版社天地出版社

ISBN9787545563061

出版时间2021-07

装帧平装

纸张胶版纸

定价49元

货号ZJ:9787545563061

上书时间2024-09-28

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商品描述: 作者简介:
    艾伦·E.弗卢泽蒂博士，美国里诺内华达大学心理学副教授、辩证行为疗法（DBT）与研究项目主任。他是处理高冲突伴侣及家庭问题的领军人物，有20年的DBT相关工作经验，他将该疗法教授给伴侣、家人、青少年。他还长期研究边缘型人格障碍、慢性抑郁或家庭暴力等严重的心理或行为问题及其疗法开发和评估，并著有多部相关作品。
内容简介:
    为什么有时候我们会对自己很爱的人说出很恶毒的话？
    为什么有时候看似简单的讨论却以大吼大叫告终？
    我们曾发誓再也不会恶言相向，却为什么总是重蹈覆辙？
    本书要解决的就是这些问题。
    无论负面情绪源于对方还是自己，这种情绪失调或失控行为屡见不鲜，都会使处于亲密关系中的双方受到伤害。作者从专业角度提供了贴心而实际的沟通技巧和方法，帮助伴侣双方有效控制情绪，学会准确地表达自己，获得理解与合理化认同。伴侣双方只要勤加练习，就会改变长期的破坏性冲突模式，从而使双方关系从紧张转化为亲近，让感情更加和谐、甜蜜。

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