寻找快乐脑科学(精)/给青少年的大脑健身房

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作者作者:(瑞典)安德斯·汉森//马茨·万布拉德|责编:范伟|译者:徐昕

出版社中译出版社

ISBN9787500172680

出版时间2023-03

装帧精装

纸张胶版纸

定价68元

货号ZJ:9787500172680

上书时间2024-09-28

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商品描述: 作者简介:
    马茨·万布拉德（Mats Wanblad），儿童、青少年作家。
    瑞典畅销书作家，长期从事儿童教育类书籍写作，还曾翻译多部电影和书籍作品。
内容简介:
    根据调查显示，运动能力和青少年的智力水平乃至创造力都息息相关——首先，增加运动量将对他们的专注力、记忆力和课堂表现产生积极影响；其次，科学合理的运动可以增强他们的智力、创造力以及计划能力；最后，运动还能够促使生成更多的血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质。
    本书由瑞典首席名医、国民心理学家、百万畅销书作家安德斯·汉森携手儿童青年作家马茨·万布拉德共同撰写，两位作者以脑神经科学为基础，从心理学、体育科学等角度详细讲述了如何通过科学合理的体育运动强健青少年的大脑，赋予大脑新的活力。
    在引人入胜、通俗易懂的绘图和文字下，读者可以学到为青少年量身制定的运动方法，并通过运用它，快速提升大脑的记忆力、注意力、创造力，有效击退抑郁和焦虑，减少压力，让青少年成为更快乐、更自信、更聪明的年轻人！
    本书风靡瑞典，版权售出了芬兰、日本、挪威、波兰、罗马尼亚、爱沙尼亚、斯洛伐克等国家，被全球数百万的青少年和家长所推崇。

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