手机大脑
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作者作者:(瑞典)安德斯·汉森|责编:张萌|译者:任李肖垚
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559662842
出版时间2022-08
装帧平装
纸张胶版纸
定价60元
货号ZJ:9787559662842
上书时间2024-09-28
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商品详情
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作者简介:
安德斯·汉森（Anders Hansen），内科医生、精神病学专家、心理学家。
瑞典首席心理健康专家、畅销书作家，是瑞典卡罗林斯卡学院（世界医学专业排名前十的医学院）的内科医生和精神病学专家，主任医师。曾发表过两千多篇关于医学研究和制药方面的新闻或文章。做过Ted演讲，举办过数百场讲座。接连斩获2019年瑞典“年度健康大奖”（二度获奖）、“精神病基金会大奖”以及入围“年度最佳数字教育家”等奖项。他还参加了播客和电视节目，如《科学世界》《诺贝尔工作室》，他的广播节目“Summer in P1”在瑞典打破了收听记录，拥有近三百万收听量，是瑞典国民级心理学家！
内容简介:
为什么只要醒着我们就离不开手机，为什么疫情中的我们更容易自投罗网？
为什么比尔·盖茨不让小孩用手机，乔布斯不让孩子碰iPad？
手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱，我们又要怎样才能战胜这个人生小偷？
这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森，他立足自身研究成果，创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来，逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。比起每天被手机牵着鼻子走的成人，正处在生长发育阶段的孩子们面临着更严重的后果，对此书中提供了更进一步的照料和管教建议，以挽救青少年的身心健康。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。拯救手机大脑的第一步，就从放下手机打开本书开始。
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