50天减50斤(减肥达人张长青陪你健康瘦下来)

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作者作者:张长青

出版社广东旅游出版社

ISBN9787557017651

出版时间2019-07

装帧平装

纸张胶版纸

定价58元

货号ZJ:9787557017651

上书时间2024-09-28

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商品描述: 作者简介:
    中国减肥达人，“张长青减肥操”创始人。2008年曾100天减掉100斤，并且保持体重一直不反弹。参加中央电视台《向幸福出发》、北京卫视《养生堂》、旅游卫视《美丽俏佳人》等节目，并接受江苏卫视、湖南卫视、武汉晚报、时尚生活杂志等数十家媒体专访，2016年在中国科协主办的科技类节目《寻找科学达人》中获奖。其励志减肥经历也得到过孟非、汪涵、李琦、蔡明、柳岩等名人明星赞誉。2010年至今，张长青创办的减肥营已帮助数千胖友减肥成功，被胖友称为“励志哥” “中国减肥英雄”。
内容简介:
    《50天减50斤（减肥达人张长青陪你健康瘦下来）》是一本实用靠谱的减肥书，让你实现吃着就能瘦，
    玩着就塑形！
    全书包括：张长青独创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、独家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以他更理解胖人，现在他把自己的减肥经验毫无保留地送给你，陪你度过这不长不短的50天，遇见更加闪闪发光的自己。
    逆袭人生，从现在开始！

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