学习的本质(提升成绩的5大规律)

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作者作者:刘热生

出版社机械工业出版社

ISBN9787111627159

出版时间2019-06

装帧平装

纸张胶版纸

定价59.8元

货号ZJ:9787111627159

上书时间2024-09-28

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商品描述: 作者简介:
刘热生，辽宁师范大学应用心理学硕士，中国科学院心理研究所动力沟通导师，高效学习五维调控技术创始人。
曾经被华东师范大学誉为“解决女生怕物理第一人”。
内容简介:
本书核心理念为五维高效学习法，以大量的学生案例和学科知识为载体，告诉读者如何通过培养行为习惯、调整情绪状态、构建知识结构、改变思维方式、完善自我管理系统，解决学习、生活中的困扰和问题，提升学习能力，完善自身的认知系统与思维系统，能够不断地调节监督自身情绪、优化解决问题的程序。久而久之，这种锻炼可以促进读者不断地突破自我，养成终身学习的习惯，实现人格的终身发展。

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