喝出来的健康(你真的会喝水吗)
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作者作者:周勤|责编:李虎
出版社河北科学技术出版社
ISBN9787571719623
出版时间2024-05
装帧平装
纸张胶版纸
定价49.8元
货号ZJ:9787571719623
上书时间2024-07-01
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商品详情
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作者简介:
周勤
重庆医科大学附属第二医院临床营养科主治医师、注册营养师。擅长糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征等慢性疾病的营养治疗，多次参与营养学教材的编著及膳食指南的翻译工作。
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微博@临床营养师周勤
小红书@营养师周勤
内容简介:
翻开本书，拯救不爱喝水、不会喝水的你！你还在等口渴了才喝水吗？科学饮水是否能养出健康身体？重庆医科大学附属第二医院临床营养科主治医师为您揭开饮水的奥秘。从水的作用机理到适合不同体质人群的科学饮水方式；从九大类常见的水饮起源、成分、功效到饮用注意事项；读者还会看到两周断糖挑战打卡表和11款健康简单又好喝的饮品制作方法。
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